患有腰椎突出症的人不适宜做跑步（包括慢跑）之类的运动。此类运动消耗体力较多，且身体重心前倾，上下波动，频率太快，对脊椎有频繁的向前、向下的冲击力，不利于脊椎周围组织的修复和腰部功能的恢复。患有腰椎突出症的人可以进行散步、游泳、骑自行车、体操、健身气功、太极拳等能提高机体活动能力和耐力，而且对脊椎又没有伤害的运动。但不论做何种运动，腰椎间盘突出患者，都应该十分小心，动作慢些，不要做高难动作，注意安全第一。 1、如果腰痛症状已经消失，可以尝试跑起来。要注意跑步的时间。一开始先以10～15分钟的跑走结合方式进行，并逐渐增加时间和强度，直到身体完全适应。 2、坚硬的路面会使脊柱...
腰椎不好不适合坐快艇，因为快艇比较小，速度很快，非常颠簸，有可能造成腰椎关节有受损或者腰部肌肉。弯腰和躺下都会受到影响，快艇还会造成颈椎的挤压，加重颈椎病的病情，所以最好不要参加坐快艇过山车这类的活动。 有这样一个案例，去年7月份参加了南京华特国际旅行社组织的“五晚七天泰国游”。行程第三天，在乘坐快艇前往珊瑚岛时，由于海面风浪较大，快艇颠簸厉害，坐在前排的方女士被甩出座位摔...[详情]
7月5日上午，重庆万州区境内突降暴雨，10时10分许，105省道万州段417KM+800M处一个叫杨柳湾的路段，山体上突然滚下一块巨石，从正好经过该路段的一辆红色小轿车引擎盖上碾压而过，最后稳稳地立在道路上面，被巨石碾压过的红色小轿车车头部分已经变形。事故发生后，车内驾驶人被吓得动弹不得，很久才回过神来拨打电话报警。 随后，区公安局交巡警支队百安坝大队、区公路局、百安坝街道等单位和部门紧急赶到现场，开展抢险救援。 在事发现场，只见一块大约两立方米的大石头占立在道路外侧车行道上面，几乎占据了一个车道，一辆车牌为渝F2U27*的红色小轿车停在道路内侧，车头部分已严重变形。事故发生...
9月26日，郑州市建设路与富民路附近一处汽修厂仓库发生火灾，约300多平方米钢结构大棚式的厂房仓库被烧塌变形。 仓库内，两辆面包车和一辆老年代步车被烧毁报废，几十个钢结构货架被烧变形，货架的物品被化为灰烬。据仓库隔壁人员称，火灾发生时间大约在凌晨4点半左右，且不时传出爆炸声，由于火势凶猛，大约两小时后大火被扑灭。 据前来查看仓库损失的一名男子称，起火原因，可能是电路老化导致的，...[详情]
12月18日中午12时许，湘阴县芙蓉北路湘阴袁家铺路段，一辆白色轿车与一辆荣威黑色商务轿车发生追尾，导致黑色轿车车体严重变形，副驾驶一名乘客被困，岳阳市消防支队湘阴县中队接到报警后立即赶往现场进行处置。消防员到达现场后发现，黑色轿车副驾驶室严重变形，一名乘客胸部和腰部严重受创，双脚被卡住。现场指挥员立即组织利用破拆工具破拆，10分钟后，被困人员被成功救出并被抬上救护车。据现场...[详情]
罗女士儿媳刚生二娃，等宝宝出了月子会所她又要带娃了。虽然添了小孙子，但罗女士高兴不起来，她的腰椎病又犯了，别说带娃了，家务都做不动。...[详情]
随着高层建筑和大型商场、娱乐活动场所的不断增加，我市电梯数量每年以500部左右的速度递增，几乎成几何式增长的态势。3月12日中午，合...[详情]
