健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足;手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。 健肾法站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。 健肝法站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次，再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。 健心法站立，左手轻握右手背部，置于胸前，然后沿胸壁...
1、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2、粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 3、豇豆 又称饭豆、...[详情]
五脏之中养心最为重要，每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴(掌心处，握拳中指尖所指处即是)和脚上的涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)，可起到心肾相交改善睡眠的作用。 晨起常做深呼吸，速度放慢，即一呼一吸尽量达到6秒钟。这种方法可以养肺。 肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。 养肝的第一要务就是要...[详情]
“五脏疲劳的老人更容易引来哪些疾病”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“孕期准妈妈益补五脏 多吃带鱼效果好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据香港媒体报道，近日，美国环境工作组织公布了最“脏”及最“干净”蔬果名单，草苺连续第3年成为“最脏蔬果”的榜首，紧随其后为菠菜、油桃及苹果。 据报道，根据美国农业部及食物与药物管理局对逾3.88万个非有机蔬果样本的检测结果，美国环境工作组织得出了相关名单，发现逾98%样本均验出至少一种农药残留。检测中，多达三分之一的草苺样本，含10种或以上的农药，其中一个样本更验出22种农药。此外，有97%菠菜样本被验出残留农药。至于最干净蔬果则为牛油果，只有不足1%样本验出农药。美国环境工作组织警告称，研究显示，高浓度农药残留会引发健康问题，对儿童的影响尤其严重。自2004年起，美国环境工...
汽车掉漆甚至车身上泥太多，司机都可能受到重罚。这是中国一座城市努力提高其公众形象的举措之一。根据江苏省会南京的一条拟出台的规定，违反规定的车辆最高可罚款2000元人民币。南京市容规定实施一年后的修改草案规定，去年9月1日起，车漆脱落、外观破损、车身有明显污迹和泥土，车辆底盘、轮胎附带泥土，泥土等污渍遮挡号牌等车辆将禁止上路行驶。违反规定的司机可处20—100元罚款，视车辆脏乱...[详情]
熊孩子的暑假还在继续，爸妈们最常带他们“放电”的地方。室内游乐场里色彩斑斓的 “海洋球”，深受孩子们欢迎。不少商业综合体里，成千上万的“海洋球”，搭配滑梯、蹦床等形式多样的儿童游乐项目，俨然成了标配。 不过，近日央视一则报道，揭示了这些海洋球的隐患——卫生状况堪忧在谈及对孩子玩“海洋球”有什么担忧时，不少家长口中提及最频繁的词，就是“不干净”。“每次孩子都是白袜子进去，黑袜子出...[详情]
有人做过实验，测试100个护士手机，有24个存在病原菌。一个密切接触公共环境的人，手机存在病原菌污染的可能性就高。...[详情]
美国农业部对47种蔬果进行了3.9万个检测，结果发现常规种植的农产品中有将近有70%的农药残留，其中草莓、桃子、油桃的农药残留高达9...[详情]
