1、放松肌肉 发生肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，所以如果发生肌肉拉伤后继续运动，那么裂口就会越来越大，最终造成重伤。疼痛就是休息的信号。如果你在跑步或是做其他运动的过程中发生了肌肉拉伤，那么剧烈的疼痛可能会迫使你停下来喘口气，其实这时最明智的做法就是彻底休息，别再继续运动了。肌肉拉伤后，要休息几天，才能再做同样的运动。 2、冰敷肌肉 冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的食品袋，在里面装满冰块，然后用薄毛巾包起来，这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷20分钟，每天这样敷几次，肿胀就会慢慢消退。冰冻...
1. 抽筋常见原因、其实跑步抽筋不用担心，首先从心理上不用太紧张，有些运动较少的人会比较容易产生抽经的现象，因为疼痛难忍，尤其是女生，遇到这种情况就会很紧张，不知道该怎么办。 2. 运动之前先热身、太冷，没有做拉伸等热身运动。如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，身体还没完全舒展开就开始运动就比较容易导致抽筋，身体过于疲劳，没及时恢复。运动时间长、运动量大、出汗多，体内...[详情]
爬山后引起的大腿根疼痛，在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。 对于这种症状，一般不需要特别担心，因为一般人在爬山后的5-7天疼痛感可以自行消失。不过对于一些人来说5-7天觉得太久了，...[详情]
在生产完孩子之后，很多女性都会发现自己的乳房出现了硬块，产后乳房硬块如何消除是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题...[详情]
少量杂草会降低草坪的观赏性，大量杂草则可使草坪变稀疏，丧失使用价值，因此一定要做好草害防治措施，然而草坪里长杂草怎么处理？...[详情]
30岁的马女士怎么也没想到，大腿根上鼓起的这个小包，里面装的是自己的肠子。肠子卡在里头，痛得死去活来，还害得她喝水都吐、吃不下拉不出。医生说，大腿根部鼓起一个包，可以按回去，躺下去时也会“消失”，平时不痛不痒，但鼓包里全是肚子里的器官，一旦卡住又没有及时就诊，可能会造成肠根阻，严重的甚至会危及生命。大腿根附近忽然鼓起了一个小包 昨天下午，记者在浙江省新华医院肝胆外科病房，见到马女士和她的丈夫。马女士正在打点滴，架子上挂着一大袋乳白色的液体，医生说这是脂肪乳，补充能量的。术后一星期，她已经能进食一些流质食物。可能是术后有些虚弱，马女士看上去很憔悴，3个孩子也来医院陪她。丈夫告...
医生为患者复查。 舌头上长了肿瘤，要保命就得切除整个舌头，可没了舌头，既不能说话也无法感知味觉，人生将是何等痛苦。近日，40余岁的周先生舌头上生了恶性肿瘤，为了挽救生命，他在重庆市肿瘤医院切除了整根舌头。幸运的是，医生成功对其进行了高难度的全舌再造手术，让他基本恢复了说话的能力。喝酒吃辣舌头总感觉麻 原来是长了恶性肿瘤 周先生是重庆奉节人，今年40多岁，常年在广州开货车帮人运...[详情]
众所周知，胆结石、肾结石、尿路结石都是比较常见的结石病。但你听说过，唾液腺里也会长结石吗？最近杭州瓶窑56岁的夏先生就因为这个结石十分痛苦，食难下咽。夏先生到杭州市一医院集团瓶窑院区（余杭三院）口腔科就诊时，一直用手捂着右脸，表情很痛苦。夏先生说，一周前，自己右脸靠近下巴的地方开始肿胀、疼痛，尤其吃东西的时候疼痛更加剧烈，疼得无法吞咽，现在吃个饭简直就是折磨。他已经有好几天没有...[详情]
男子小周近日眼睛干涩，于是去医院诊治没想到的是，检查发现他的眼球上布满了蠕动的白色小虫！医生称，这些虫子为寄生虫，对眼睛有极大的损害...[详情]
近日，北京儿童医院接收了一名特殊的小患者。该名患者为一名仅有11个月大的女婴，然而她的体内竟被人插入12根钢针，严重危及到该名女婴的...[详情]
