剧中梁朝伟使用咏春拳这门拳术一路过关斩将，简直是“打遍天下无敌手”。看完这些，你想不想跟着学一点咏春拳的实战技术呢? 膀手 咏春拳“膀手”是小念头拳手法中常用的手法，可以化解擒拿，可以卸力反击，也可以直接攻击，用法多变。 甄子丹用“膀手”拦截泰森的进攻 膀手实战 (1)我方与对手近距离对峙，我方以问手姿势迎敌，左手在前，右手在后;对手同样以问手姿势对我方，右手在前，左手在后(如图246), (2)对手迅速冲右拳，自我方左手问手之上直攻向我方面门(如图247)。 (3)我方迅速将左手问手变为膀手，接住对手右拳攻击(如图248), (4)双方手臂相接触的瞬间.我...
佰佰安全网提醒大家，由于心肺耐力最大摄氧量会随着年龄渐长而下降，经过持续追踪这些中老年人两年后，再度测量发现，有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺耐力减少量只有不运动者的一半，显示太极拳运动对中老年人的心肺耐力具有保护效果。而太极拳的好处还不只在维持心肺耐力，太极拳对增加身体柔软度及降低体脂率也有帮助。它既可调和人体之阴阳，又能疏通人体之经络，演练时轻松柔和、平稳舒展、前后贯穿...[详情]
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，更能改善睡眠质量。 太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，练习太极拳对老人来说有健脑益智作用的知识你了解多少呢？一起来...[详情]
醉酒驾车追尾其他车子，没想到这名司机竟然耍起了酒疯，对着对方车子就是一阵猛砸。近日晚10时许，江宁开发区交警中队接到市民报警称利源路发生一起追尾交通事故，肇事者酒驾还把车给砸了。民警赶至现场，发现一辆小轿车车尾保险杠和后挡风玻璃破碎，另一辆小轿车前保险杠和前挡风玻璃破碎。一名男子满身酒气，正挥舞着红肿流血的手，敲打着车子的引擎盖，大喊大叫。“警察同志，这个人酒驾追尾我的车子，不但不赔钱还耍酒疯把我的车子砸了。”驾驶员李某拉着民警进行了指认，但是该男子面对民警不但不配合进行酒精呼气测试，还冲民警挥起了拳头。民警将该男子进行了控制，并送至医院进行了抽血检测，经检测其体内酒精含量...
今年以来，公安交警部门在市委、市政府的统一部署和市文明办的具体协调下，从完善交通设施、优化交通组织、加大执法力度等方面进行长效管理，着力改善城市交通环境、规范交通秩序，取得了明显的成效。 市区朝晖花园有1300多户人家，5500多位居民，整个小区拥有私家车1300多辆。为了缓解小区的停车压力，小区居委会和物业向市交警二大队求助。去年11月，通过走访研究，市交警二大队在朝晖花园开...[详情]
因在公交车上，劝阻男乘客 “ 不要吸烟 ”，却遭到 10 拳暴打。12 月 26 日，被打驾驶员杨兵的妻子哑着嗓子表示，“ 公交车司机被打的事情发生太多，我丈夫已经是其中一个，希望他是最后一个。”事发 23 日晚上 6 点左右，在湖南株洲一 T14 路公交车上，一男乘客在后车厢抽烟，被杨兵通过后视镜发现后提醒，到站停车时，男子突然从后车厢走上驾驶台，对准杨兵的左脸，握拳击打 1...[详情]
8天“超级假日”圆满结束，据国家旅游局数据中心10月8日综合测算，本次假日期间，全国共接待国内游客7.05亿人次，实现国内旅游收入5...[详情]
根据省统计局发布的人口抽样调查数据显示，政策解冻难改低生育趋势，育儿成本高、经济压力大是主因。...[详情]
