由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。 1、蛋白质 怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃；想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。 2、碳水化合物和脂肪 碳水化合物和脂肪的...
说的这些食品，可能就是我们说的强化食品。强化食品就是将一种或几种营养素加到食物中去，补充其不足或者在加工制作过程中的损失，使之能够改善或提高食物的营养价值。例如，市面上销售的“A +D牛奶”、“含碘食盐”、“含锌饼干”等等。这些食品都是强化食品。 合理的强化食品是预防某些营养素缺乏最有效、最安全，既方便、又经济的方法。这样可以预防不足，又可避免过量；既可以用于治疗体内由于缺...[详情]
老人看护需要哪些证书？ 需要取得《老年护理员》资格证书。 国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心高度关注这项健康护理的老年人的需求社会急需解决的问题，在全国范围内开展《老年护理员》培训及认证工作，培训合格者将取得全国通用《老年护理员》资格证书。 考试成绩合格后由国家人力资源和社会保障部中国就业培训指导中心颁发《职业培训证书》。该证书可以作为培训学员从业凭证；同...[详情]
“乳母每天需要哪些营养”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
高考临近，一条“刘明炜同学准考证丢失”的消息又传开了，内容如下：“有人捡到一张准考证，考生名字叫刘明炜，考点在一中，请转发，让刘明炜联系133XXXXXXXX，请扩散！千万不要耽误孩子高考。”总有好心人见了立即转发。可江苏警方提醒说，这条消息是近年来“准考证”谣言的翻版，要当心背后的骗局，尤其不要拨打谣言中的电话或链接，以免上当。 记者搜索后发现，每到高考临近，“准考证丢失”谣言总会冒出来，只不过主角换成了杨雷雷、李亚成、孙超，到去年和今年则冒出了一个叫刘明炜的。继续搜索还有更搞笑的发现：这些个叫“白娅倩”“杨雷雷”“刘明炜”的考生，一会儿在江苏就读，一会儿在浙江就读，一会儿...
此前有媒体报道，西安地铁三号线问题电缆供应商“奥凯”公司曾出示质检报告自证合格，而该检测报告系国家电线电缆质量监督检验中心出具。国家电线电缆质量监督检验中心近日在其官网发布声明称，去年7月确实对陕西“奥凯”电缆公司送检的4根电缆样品进行过检测，结论为所测项目符合相关标准要求。经对检测全过程进行核查，确认此前对样本的检测合法合规。声明中同时表示，检测机构仅对送检来样负责。作为“国...[详情]
签了就业协议，却因执业资格证挂靠在别的企业而办不了社保账户继而被解约。4月底，窝火的王海超攥着退回来的报到证捏出了褶皱。“早知道会影响就业，就不贪心那5000元挂靠费了。”王海超是沈阳人，今年4月毕业于浙江某大学土木工程专业，两年半学制硕士。研二时，他在一中介公司的“帮助”下，考下二级建造师(建筑工程)执业资格证。毕业时，却因挂靠企业不同意转出社保，导致他即将入职的公司无法办理...[详情]
6月7日高考第二场考试结束，肥东一男生路过塘杨桥，不知怎的，甩手将装有准考证和身份证的文件袋扔掉进了店埠河里，肥东消防蜀黍不到五分钟...[详情]
6月7日早8时许，育才中学考点一护考老师向警方求助，其不小心将几十位考生的准考证遗落在宾馆...[详情]
