慢跑的好处一、预防近视 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。 慢跑的好处二、活跃大脑思维 经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人体肌肉积极运动就能发出信息，促使人脑生产一种蛋白质，医学将之命名为脑源性神经营养因子BDNF。人体需要这种蛋白质来促进新的神经生长和建立神经间的联系。人到中年，如果每周坚持两次40分钟的运动，那么患老年痴呆症的几率就能下降60%左右。 慢跑的好处三、治疗高血压 慢跑时，心脏通过加快搏动的方式，供给紧张工作的肌肉富含氧气的血液。...
1，提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。 2，“通风”作用 在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。 3.“泵”力大增 运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。 4.促进健康 跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体...[详情]
女人跑步的好处很多，比如身材更好，记忆力更好，皮肤更好，乳腺癌风险下降等。经常跑步的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅，那...[详情]
进行慢跑时，要保持上肢放松，下肢有弹性，防止受伤。慢跑时的姿势不必刻意像专业运动员那样，只要以一种不勉强的速度，在轻松的状态下锻炼就...[详情]
落户门槛为何从本科降至中专?为了吸引更多人才服务于呼和浩特市的发展，从5月21号开始，呼和浩特市放宽了户籍准入条件。国外留学回国人员，全日制普通高等学校、普通中等职业学校和技工学校毕业生都可以在呼和浩特市落户。这次的落户新政与之前的政策相比，最明显的变化就是门槛降低了。呼和浩特市人才服务中心副主任张彤介绍：“以前必须是得全日制本科，这回提出了一个更踏实的方针政策。全日制中专以上即可落户，这样就使得像以前设的门槛进一步降低。”另外，以前高校毕业生想在呼和浩特市落户必须得在呼和浩特市有固定工作。而现在，凡是有在呼和浩特市创业、就业的意愿就可以落户。内蒙古师范大学的王明远今年毕业...
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒，高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物...[详情]
4月8日，国家发展改革委官网发布了《2019年新型城镇化建设重点任务》的通知。通知指出，要继续加大户籍制度改革力度，在此前城区常住人口100万以下的中小城市和小城镇已陆续取消落户限制的基础上，城区常住人口100万-300万的Ⅱ型大城市要全面取消落户限制；城区常住人口300万—500万的Ⅰ型大城市要全面放开放宽落户条件，并全面取消重点群体落户限制。对于超大特大城市，通知指出要调整...[详情]
近日，石家庄市进一步推动户籍管理“效能革命”向纵深发展，全面放开了城区、城镇落户限制...[详情]
6月19日，省人社厅、省委人才发展局等多部门联合印发《吸引留住高校毕业生建设海南自由贸易港的若干政策措施》(以下简称《政策措施》)，...[详情]
