滑冰前不热身是会受伤的，不热身最常见的运动损伤就是扭伤，关节扭伤，肌肉扭伤，而本来这些都是可以通过合理的热身来避免的。只要做好了运动前的热身，就能将运动风险降到最低。 1、 不做热身运动，肌肉温度没有增加，血液循环不良易肌肉拉伤。 2、不做热身运动，肌肉收缩速度与收缩力弱，易抽筋。 3、不做热身运动，因耐黏性降低而增加的肌肉效率，使营养元素供应较不佳，不利排除体内废物，新陈代谢效率低。 4、不做热身运动，中性刺激物的快速反应弱，影响锻炼效果。 5、不做热身运动，协调性差。 6、不做热身运动，心脏呼吸系统的效率减弱，包括强化血红素中氧气的结合、不能改善有氧新陈代谢...
滑冰时女的是要穿丝袜的，不过不是普通的丝袜，滑冰袜网上有卖，80-120一双。看起来颜色会比普通丝袜暗一些，摸起来只是厚一点点，但是穿起来很保暖，在冰上穿不会冷，而且很耐磨，不容易抽丝。有几种滑冰袜，一种是连鞋套的，一种是只到鞋梆子上的，一种是包脚的。 1、滑冰起跑技术 一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。 优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合...[详情]
1、如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院，可能刚开始的时候特别疼，以为自己手指骨折了，那就先去医院确诊一下，确保万无一失， 2、如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血， 3、如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买...[详情]
滑冰时从练双足直立旋转到转好单足直立旋转，基本上要一年的时间，只要教练告诉了你旋转的要领，剩下的就是你自己找平衡感了，最好带个能摄像...[详情]
乘客与公交工作人员发生冲突已经是司空见惯的事情，加上天气越发炎热，乘客与司机之间更容易产生不愉快。就算是闹矛盾，也应该理性面对，如果对公交车上的其他乘客安全造成威胁，可就另当别论了。2015年6月4日下午13时左右，芜湖市银湖中路与赤铸山路交口附近的福海家具城门口发生惊险一幕，一辆正在行驶的37路公交车突然失控，越过路边绿化带，冲向福海家具城门前，导致广场停车位上三辆轿车受损，公交车上一名老年乘客腿部受轻伤。据了解，事件的起因是车上一名女乘客与司机发生冲突，在互相拉扯过程中导致车辆突然失控。公交车失控撞坏路边宝马 2015年6月4日下午13时许，芜湖市一辆37路公交车失控撞...
[湖南双牌县发生故意伤害案 4人受伤]昨天12时12分，湖南双牌县公安局指挥中心接到报警称：该县双电路新移动公司门口有人持刀砍人。民警反馈，现场有4人受伤，受伤人员已被送医。接报后，当地调集警力全力追捕犯罪嫌疑人，对中小学校等重点单位执勤保卫查缉。目前已初步锁定嫌疑人。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘...[详情]
最新情况：4人受伤，其中1人受伤较重记者从浦东人民医院了解到，目前，医院共收治4名伤员。其中，一位重伤员14:59由120送到医院，伤势为左侧颈潜静脉横断，颈内静脉损伤，气管离断。院方迅速启动应急措施，由院长亲自组织启动紧急预案，组织外科，急诊科近10多名医生全力抢救；另3名伤者2男1女，均为轻伤。【早前报道】上海浦东机场燃爆事件导致3名旅客受伤上海机场集团12日下午发布消息...[详情]
5月20日凌晨1时许,广西百色市右江区东洲大道旁万象汇一家名为0776Plus酒吧发生钢架结构屋顶坍塌事故,截至当天中午12:30分...[详情]
7月15日电 针对“女顾客疑遭男伴‘下药’”事件，广东深圳公安福田分局15日在官方微信发布警情通报称，7月15日，根据《中华人民共和...[详情]
