纤维素 在你日常的饮食中,纤维素应该占较大比例。便秘在妊娠期是常见的症状,而纤维素有助于防止这个症状的发生。水果和蔬菜是纤维素的重要来源,你每天都可以吃到许多这类食物。不要过分依靠麸糖类食品去摄取纤维素,因为会妨碍吸收其他营养物,可以多吃其他富含纤维素的食品。 叶酸 叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的,尤其是在妊娠最初数周内更为需要。体内不能储存叶酸,并且妊娠期间叶酸的排出量大于平时好几倍,所以重要的是每天都要适量供给。新鲜的深绿色多叶蔬菜是叶酸良好的来源,但要蒸吃或生吃,因为经过烹调,大量叶酸会被破坏。 钙质 钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的,大约...
新生儿与学龄前儿童容易发病,多数因缺乏维生素D影响钙的吸收所致。表现为阵发性惊厥,一日数次至数十次不等,每次持续数秒钟或数分钟;发作时意识丧失、发绀,过后神情如常。新生儿多表现为惊跳、不安、肢体震颤、屏气与喉头痉挛等;较大儿童则以阵发性手脚抽搐为突出表现。 多见于先天性胰岛疾病,同时伴有糖类供应不足的新生儿,发生在出生后数日至数周内。表现为阵发性青紫、呼吸暂停、眼球非正常转...[详情]
水是母乳中最主要的成分,母乳中的其他营养成分悬浮或溶解于水中,所以纯母乳喂养期的宝宝在一般情况下没必要喂水。 脂肪是乳汁中的第二大组成成分,包括短链、中链、长链脂肪酸及大脑和视网膜发育所必需的长链多不饱和脂肪酸,有助于包括大脑在内的所有神经系统的发育。 此外,母乳中还有含帮助消化脂肪的酶,使脂肪易于消化吸收。 母乳中的蛋白质含量比牛奶少,但它们是易于消化吸收的乳清蛋白,...[详情]
反营养物质是一个全新的概念,是指食物生产、加工过程中残留或加入的一些物质,如果这些物质的摄入量高,不仅妨碍营养吸收,而且增加慢性病的...[详情]
绿色蔬菜具有安全、优质、营养的特点,其中含有很多种营养物质,那么叶酸属于绿色蔬菜所含营养物质吗?下面小编带您了解一下。...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日,有网友发帖,对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。随后,记者对此进行了了解。网友发帖:“营养午餐”不够营养在帖文中,该网友主要就两个方面提出了质疑。“现在的学校不对家长开放,孩子一送进去,在里面做什么、吃什么都不知道。”该网友认为,学校应该对家长开放,并可随时参观、监督。与此同时,该网友还对该校的“午餐营养”表示质疑,“这样的饭,孩子能吃好长高吗?”发帖中,该网友还配发了3幅图片,从照片上看,几名身着统一校服的孩子正在展示餐食。 学校回应:并非“营养午餐”而是食堂提供2月23日,“问政四川”记者就网友反映的情况向新都区...
2018年9月12日上午11点50分左右,大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条,主菜为鸡架,配菜为豆角、洋葱,量均较少,与餐厅内张贴的食谱(馒头、鸡丁60克、炒西葫芦85克、包菜85克、蒜苔60克)不符。两位家长感到非常不满,随后拍视频上传到了微信群及微博上,引起了社会各界的广泛关注。得知这一情况后,商水县组织县教体局、食品药品监督管理局、工商行政管理局等相关部门与教体...[详情]
从2018年4月开始,中年女子客尹某频繁乘坐“飞龙号”班轮,往来于中韩之间,引起辽宁大连港湾海关旅检关员的注意。旅检科的徐丽炜说曾问过她是做什么工作的,“她跟我说,她是做代购的。没有人会主动承认自己是做代购的,而且在她箱子里和身上也没有任何代购的物品,这更引起了我的怀疑。” 更加奇怪的是,尹某每次携带的行李箱里,都有大量止痛、消炎药品和人体润滑剂,旅检关员分析判断,尹某很有可能...[详情]
前天,长沙县警方通报了一起人体运输毒品案。男子尚某为了赚钱,竟然将“毒品”吞到肚子里面,一共吞下了60袋,本以为可赚一笔,没想到刚抵...[详情]
国民家常菜番茄炒蛋,竟然是一道增肥菜 烧一道菜用两次油,用油量超过了国家卫计委发布的膳食指南标准。...[详情]