新生军训腹痛原因 1、腹痛——不要饿着肚子训练 这是指运动腹痛,运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累,精神紧张,或运动时呼吸节奏不好,速度加快太过突然,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理: 1、减速慢跑,加强深呼吸,调整呼吸和运动节奏。 2、用手按压腹痛部位,或弯腰慢跑一段距离,一般腹痛可以减轻或消失。 3、疼痛剧烈者,按上述方法不缓解,可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。 4、如无药品或药品无效,还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。...
在我们新生军训时,经常会有一个学生突然间晕倒,这时我们就要了解一下新生军训如何避免昏厥。...[详情]
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“是武警官兵扑灭了大火!”9日晚,武警吉林总队医院附近居民区发生火灾,经过官兵奋力扑救,半小时后火势得到控制,一时在居民中传为佳话。12日,居民代表为官兵们送来感谢信。“全体官兵楼下集合!”9日19时20分,武警吉林总队医院勤务分队官兵正在休息,随着一声哨响,官兵们立马从休闲状态切换到勤务状态。原来,当时正在执勤的勤务分队士官发现医院北侧居民区因居民燃放烟花引燃楼前杂物,火借风势迅速向居民楼蔓延,他立即报告医院值班室,值班指战员第一时间组织官兵奔赴现场处置。官兵们携带灭火器等消防器材赶到火灾现场后,迅速疏散居民楼群众,同时,派出人员警戒,防止无关人员进入危险区域,其余人员一组...
2015年6月30日,万州区太龙镇万丰桥水库外围堤坝出现坍塌缺口,可能会有决堤危险。武警重庆总队船艇支队驻万州三大队立即达到现场抢险,目前,大坝垮塌部位已被成功加固。6月30日16时35分许,武警重庆总队船艇支队驻万州三大队接到紧急求援电话:万州区太龙镇万丰村因连日强降雨引发水库垮塌事故。该大队出动45名兵力,动用3台车辆,携带铁锹、编织袋等救援器材,在教导员向素良带领下,向3...[详情]
截止8月9日5时45分,通往九寨沟震中的路上依然有多处滚石,两处中断。武警九寨沟森林中队45名官兵穿过垮塌、滚石较多的地段,转移群众到火堆旁取暖。官兵们在九寨沟漳扎镇达吉寺转移伤员21人,护送重伤员4人前往医院。 图为官兵们正在紧急转移群众。据阿坝州防震减灾局报告,此次地震震中位置位于阿坝州九寨沟县漳扎镇,震区当地人口密度为6人/平方公里,九寨沟县人口密度15人/平方公里。 ...[详情]
“门口有一个大叔,硬是要进营区,怎么劝都不走!”正在组织军事考核的武警上海总队机动五中队指导员徐勋英听到消息,便急匆匆赶往大门口,“...[详情]
日前,在浙江省温州市鹿城区,一位83岁的陈姓老人从龟湖桥上跳进河里。武警浙江总队温州市支队官兵迅速救援,成功将老人营救上岸...[详情]