它有利于增强运动效果。首先，如果你没超过20岁，是长身体的时候，最好别这样练。其次，这样练的好处是增加腿部特别是小腿的力量，可以健身减肥，增强弹跳，坏处是每次如果练的时间太长或太重，会对你的膝关节和裸关键造成永久伤害，甚至变形。训练时每次不要超过35分钟或5000米，一条腿的重量最好别超过5公斤，开始训练时戴上，结束后立即松掉，平时不要戴。 沙袋绑腿的功效和作用主要是锻炼腿部肌肉和增加弹跳的能力，所以沙袋绑腿的锻炼通常使用与篮球、足球等具有跳跃要求比较高的运动和短跑对腿部爆发里等运动。值得注意的是，除袋子里填入沙袋外，另外还有铁砂以及锌砂，具体情况需根据锻炼的要求。
冰箱对孩子的安全隐患 1、冰箱里面放置的东西和物品会让孩子产生好奇，因此大多数孩子会在家长不注意的时候翻箱倒柜，不管里面有什么都会一探究竟，这样轻则让家里面变乱，重则会有很多的危险。 2、冰箱不能上锁，只能够正常的开关，门的侧面有吸附功能，因为一旦上锁在使用的时候很不方便，所以孩子很可能攀爬到冰箱里，这就很容易让冰箱倒塌，甚至让孩子窒息得病，影响孩子的生命安全。 3、冰...[详情]
艾叶具有抑菌杀菌的作用，在很早的时候就被用来预防瘟疫，同时也会用它泡澡来治疗一些皮肤病。而在我国古代医学著作中，有这样提到：艾叶煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒，这也就说明，艾叶煮水对治疗湿疹是有一定作用的。现在医学研究也证明，艾叶中含有的挥发油等物质，能够很好的预防和改善湿疹症状，因此，有湿疹的患者不妨用艾叶煮水泡澡来治疗。 用艾叶煮水治疗湿疹的方法有两种，泡澡和直接涂抹，...[详情]
肥皂在生活中随处可见,几乎都是用来洗衣服的，那么洗涤儿童衣物可以用肥皂吗?一起随小编来看看吧。...[详情]
酒精能快速带走热量，是发热降温的一种物品。那么儿童发热可以用酒精擦哪里呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
很多人买了新房，都会试图改造改造，以最大限度地扩大房屋的使用面积，可如果胎儿“居住”的子宫被“扩建”，那可是件非常麻烦的事。“子宫多出来的那个‘房间’，学名叫‘子宫疤痕憩室’。‘房间’虽小，但会让子宫变成‘危楼’。”浙江省立同德医院妇科主任吕雯主任医师说。这种事就让宁波余女士（化名）给撞上了。大姨妈一来就是十天半月吃过的药可以用卡车拉了40岁的余女士，家住宁波，是位医务工作者。说起自己的病史，她直叹气：“这个故事太长了，困扰我十多年了，这些年我没少跑医院，上海、杭州不知道跑了多少趟。我觉得我吃过的中西药都可用卡车来计算（拉）了。”2004年，余女士剖宫产生了个女儿，这本是件开...
禁用！增加警示语！近日，柴胡注射液、丹参注射剂、双黄连注射剂……这些我们用了几十年的儿童常用药，国家药品监督管理局纷纷发出通知，作出相关规定。除了上述药物，还有哪些儿童用药也是被禁用或不推荐使用的？下面这份名单请家长们一定仔细阅读并收藏。 双黄连注射剂、丹参注射剂6月11日、6月12日两天时间，国家药品监督管理局连发两则公告，明确指出双黄连注射剂不能再给4岁以下儿童使用，丹参注...[详情]
受伤留守男童。4月3日，达州市达川区赵家镇顺顺和哥哥在家玩耍，顺顺洗澡不料使用的是开水，当即造成背部多处地方重度烫伤，烫伤面积达16%，为了怕家长知道，他用创可贴处理。达州市中医学校附属医院医生表示，目前顺顺刚度过休克期，病情稳定。直接用开水浇淋背部用创可贴处理4月6日上午，记者在达州市中医学校附属医院外科病床上见到了受伤的顺顺。记者注意到，俯卧在床上的顺顺，不时从口中发出痛...[详情]
22号下午，在太原市经济区唐槐路附近的一家电脑店来了一帮不速之客，这伙人进店不买东西、不询价，反而对店铺里摆放的沙袋动起了手，打着打...[详情]
2015年6月9日，“东方之星”客轮翻沉事故善后工作中发现，客轮船体左侧倾斜80厘米，事后武警官兵向船内填装沙袋进行调平。...[详情]
