其实诀窍还是那四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡。胡大一认为，这16个字，做到了，坚持了，就等于吃了四颗“长寿丸”，您离活上90岁就不远了。 控制每天总热量很重要，吃饭只吃八成饱，食盐不超过6克(相当于两啤酒瓶盖)，少吃超市熟食，以免热量、盐等摄入超量。减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。少食用味精、蚝油、咸菜、酱油，多食用醋、葱、蒜、芥末、辣椒，每天要保证饮水1200毫升。 锻炼完全可以做到见缝插针。其中，走路是所有锻炼里最容易做到的。 四点感悟平衡心态 第一，人要健康愉快地活着。人活着，都是在走过程，起点、终点谁都一样，关键是一要健康，二要愉快...
不能哄骗、不能打骂 当幼儿问了让家长很难回答的这一有关"性"的话题，家长千万不要因此生气而责骂甚至打幼儿。有些家长听到幼儿提到这个问题总是说"这个你没必要知道!"、"问这个问题的都不是好幼儿，以后不许再问了!";而有些家长就会哄骗幼儿，告诉他"从石头缝里蹦出来的"、"妈妈一觉醒来，你就在我身边了"等等这些谎言;更有些家长对问题避而不答，惊慌失措地把幼儿支开，或者用其他的事情...[详情]
1、安全关系你我他，校园安全靠大家。 2、自觉遵守法规，维护校园秩序。 3、幸灾乐祸笑哈哈，自己出事没人拉。 4、规则伴我心，安全伴我行。 5、和谐校园，共创蓝天，安全之责，尽在你我。 6、安全伴我在校园，我把安全带回家。 7、落实安全规章制度，强化安全防范措施。 8、安全，我们永恒的旋律。 9、落实安全规章制度，强化安全防范措施。 10、安全意识，时时具备...[详情]
坚持科学发展观和构建社会主义和谐社会，为做好安全生产、安全培训工作提出了新的更高的要求，下面让佰佰安全网小编来告诉大家关于安全生产的...[详情]
低碳经济的发展模式，从根本上解释了节能减排、发展可循环经济，那么低碳经济概念是哪个国家提出的呢?...[详情]
11月26日下午，雅安经开区公安分局在市公安局网安、技侦、合成作战中心以及铁路公安的支持和配合下，对涉嫌盗窃成雅铁路铁轨连接板（俗称鱼尾板、道夹板）的嫌疑人进行抓捕，并随后在一家废品收购站找到被盗的部分铁轨连接板。“成雅铁路承载着广大雅安人民更加便捷出行的梦想，这种盗窃铁路轨道设施的行为对火车的正常安全运行有很大威胁。”经开区公安分局负责人表示，“严厉打击犯罪、维护公共安全是公安机关的主要职责，我们将持续加强对各类违法犯罪行为的打击力度，切实维护良好的社会秩序，护航地方经济社会发展。” 工作人员对收缴的涉案赃物进行清点案发铁路铁轨连接板多次被盗“11月中旬，我们接到报案，称成...
中国驻赞比亚大使馆4日发布消息称，赞比亚移民局近日以涉嫌非法购买铜矿原料为由将铜带省31名中国公民强行关押。中国外交部网站当天也发布消息说，外交部非洲司司长林松添紧急约见赞比亚驻华使馆临时代办班达，就此事提出交涉。华文媒体《非洲华侨周报》4日报道称，赞比亚铜带省基特韦和钦戈拉7家中资民营矿业公司的31名中国员工被当地移民局和警方抓捕，先后关押在恩多拉警察局看守所和基特韦卡芬萨...[详情]
为进一步统一执法尺度，加强价格监管，维护消费者和经营者合法权益，国家发展改革委现就《禁止价格欺诈行为的规定》(2001年国家发展计划委员会令第15号，下称《规定》)提出解释意见。国家发展改革委关于《禁止价格欺诈行为的规定》有关条款解释的通知发改价监[2015]1382号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团发展改革委、物价局：为进一步统一执法尺度，加强价格监管，维护消费者和经营...[详情]
国内知名民调公司零点研究咨询集团开展了一项关于2015年网络生态环境变化的调查。对全国50个大城市大专以上学历，共计12,600名网...[详情]
女孩一上车，司机就夸她可爱漂亮，然后快到目的地时，竟然把车门锁上了，说要约女孩去吃饭，甚至提出500元一下，后来又说500元摸一下就...[详情]
