1、 当月经走完的第二天是减肥的最佳时期。但是要注意的是这一天的营养摄入不要太多的能量。建议在这天的时候做一些简单的运动，主要是一份餐为主，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。主食之类的要尽量少吃，这是因为避免体内的能量和热量囤积过多。 2、 经期走完第三天、第四天是燃烧脂肪的最佳时期。因为在月经期间人体的大脑免疫力差。可以使用一些薏仁粥可以调节神经衰弱，调脾胃，最主要的还是减肥和丰胸的功效显着。这两天所食用的能量可以通过快走的运动方式，将这些能量消耗掉。既保持了良好的健身，又起到了减肥丰胸的效果。 3、 当月经走了一周以后，要调整自己的饮食和休息时间。让身体得到更好的...
减肥运动通常还以有氧运动及部分无氧运动为主，包括不包含跳跃、长跑、仰卧起坐、俯卧撑、跳水、水球、游泳等运动项目。这些运动项目不排除对加剧痛经或者是经期的出血量，甚至导致诸多的妇科类疾病，子宫位置发生改变等方面健康问题，所以经期不宜做减肥类运动，即使效果再好也不要通过跑步来进行减肥。 运动是身体保健的常见方法，同时运动也有助肥胖人群减肥瘦身。女性经期通常伴有身体虚弱，贫血等健...[详情]
夏天跑步选择适合自己的时间就好，喜欢晨跑的人可以在早上起来跑步，偏爱夜跑的人可以在下班回家之后跑步，那么夏天跑步减肥效果好吗？让佰佰...[详情]
很多人在减肥期间选择不吃主食是想看到比较显著的减肥效果，毕竟人在年轻的时候觉得美是最重要的，健康什么的都要往后靠。那么在不吃主食的减...[详情]
沉在桶底的老鼠买回来的菜籽油里面有一只小老鼠，男子找厂家索赔，狮子大开口，并声称要将赔偿款捐给慈善机构。可是，警方在调查中却发现有猫腻，最后一步一步将谎言拆穿，将犯罪嫌疑人刑拘。 顾客投诉菜籽油里面有老鼠最早接到投诉的是出售菜籽油的超市。接到投诉当天是3月22日。当天，一名男性顾客拎着两桶名为“优飨”的压榨菜籽油前往超市，称自己3月20日在超市买了一些日用品以及两桶菜籽油。把油买回去以后，他就把两桶油放在橱柜上，一瓶已经打开使用。可到了第二天，他的妻子发现另一瓶完整的油在橱柜灯光的照射下显现出里面有一只老鼠。自己当场就吐了，还去医院做了检查。男顾客姓陈，江苏人。他还主动透露...
日常生活中，我们使用的很多证件都存在有效期。逾期不处理，证件或将作废，使用过期证件还会对你造成不必要的损失。赶紧查查自己的这些证件是否有效吧！ 身份证我国公民身份证根据办理时不同年龄段，有效时长也不同十六周岁至二十五周岁的，发给有效期十年的居民身份证；二十六周岁至四十五周岁的，发给有效期二十年的居民身份证；四十六周岁以上的，发给长期有效的居民身份证；未满十六周岁的公民，自愿申请...[详情]
华容男子胡某，好吃懒做，不务正业，入户盗窃他人财物共计340元，现胡某已被华容县人民检察院依法批准逮捕。今年5月一天的凌晨，胡某持手电筒到华容县章华镇一住户家，掰弯住户家厕所窗户钢筋，爬窗进入房内，在卧室床上盗得手机两台，在厨房盗得菜籽油一壶（重20斤）。胡某盗窃得手回家后，将手机、菜籽油藏匿于家中。胡某被华容警方抓获归案后，经鉴定：两台手机估价值40元，菜籽油估价值300元。...[详情]
买回来的菜籽油里面有一只小老鼠，男子找厂家索赔，狮子大开口，并声称要将赔偿款捐给慈善机构。可是，警方在调查中却发现有猫腻，最后一步一...[详情]
杭州市公安局交通警察局治安中队在处理两起醉驾案件时发现，醉驾司机所驾驶的机动车都挂着临时号牌——奇怪的是，均系伪造，并属同一号段和版...[详情]
