常规跑鞋就是跑步时穿的鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。 1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。 2.中底，在外底和鞋垫之间...
制定作息时间表 如果您想避免睡前的纠结及其所引起的不快，那么制作一张睡觉时间表很有必要。而且如果您不断调整完善晚上的作息，每天一到规定时间，您的宝宝将意识到该睡觉了。因此想要成功诱导宝宝规律睡眠，您必须坚持规律作息。此外，作息表中还应规定您探视宝宝的次数，要坚定地告诉宝宝，现在是睡觉时间而不是玩耍时间。建议父母们晚上探视宝宝时，应尽量缩短看望时间并保持安静。如果您刚刚开始实...[详情]
电梯的应用越来越普遍，其安全性受到人们的充分重视。佰佰安全网小编给大家聊聊电梯困人常规救援流程。...[详情]
2015年5月28日，教育部印发《学校体育运动风险防控暂行办法》，这是我国第一个针对学校体育运动风险的办法。办法明确，教育行政部门和学校不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险。运动风险防控纳入教育督导 教育部要求，教育行政部门和学校不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险。教育行政部门应把学校体育运动风险防控作为教育管理与督导的重要内容，纳入工作计划。教育督导机构应对学校体育运动风险防控进行督导检查，检查结果作为对学校考核和问责的重要依据。学校应安排学生健康体检，建立学生健康档案，纳入学籍档案管理。学生新入学，家长需要如实提供学生健康状况的真实信息。转学应当转接学生健康档案...
对于高三学生来说每天面对繁重的学习任务，最开心的就是和同学一起游玩，近日温州一高三女生却在学校组织的远足活动中失联了。 温州高三女学生参加学校远足活动失联2月27日上午，温州乐清三中高三女学生参加学校组织的爬山远足活动，在乐清市乐成街道西塔山往白水头附近失联，家人寻找了一夜，截至记者今日发稿时仍没有下落。该名女生名叫王小香(化名)，走失时穿着学校秋季校服(衣服白底蓝边，裤子蓝色...[详情]
教育部近日印发《关于加强流感等呼吸道传染病防控工作的预警通知》。《通知》要求，各地中小学校和托幼机构要落实学生晨检、因病缺勤病因追查与登记制度，做到传染病疫情早发现、早报告、早处置。在新学期开学前，要对校内环境卫生进行彻底清理和检查。开学后，要加强教室、宿舍、图书馆、食堂等人群聚集场所的通风与换气，保持室内空气流通，并指导和督促学生注意个人卫生。同时《通知》还要求在已发生呼吸道...[详情]
日前，北京实验学校（原北京立新学校）组织准高三学生在密云天门山景区进行拓展活动，不料150名师生被困景区，直到消防队员赶到才被陆续救...[详情]
每年二、三月份是海南圣女果的销售旺季，目前，海口市场圣女果的价格为4-8元/斤。记者走访了海口市多个菜市场，随机采访了多名市民，对于...[详情]
