一：坚持独立、愉快的生活方式。 二：建立多种人际关系，要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。 三：对许多事情“顺其自然，为所当为”，即使当夫妻感情或事业等出现危机，也不要着急先作决定。 四：制订一些短期的小目标，比如第一年学长笛，第二年学网球等，总之，不要让自己百无聊赖。 五：改变自我，人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时地对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。 六：善于自我调节，为了保持自己的良好情绪，女性朋友应该学会至少一种自我调节方法，诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等;走进大自然，让...
1、神经衰弱 随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。 凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰...[详情]
全球健康食物之一苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。 全球健康食物之二:鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾...[详情]
很多上班族都处于亚健康的状态之中，而如果不能对此保持足够的注意的话，那就很容易变成更大的疾病。今天我们来介绍下上班族容易患上哪些心理...[详情]
“上班族如何保护自己和胎儿健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据某小区上班族介绍，小区老人每天5点就起床，要么在小区遛狗，要么唠家常，小区年轻人日常休息受到严重影响。“连续几天早上5点，我都被楼下聊天的大妈吵醒，希望大妈们体谅一下邻居的感受!希望家里有老人的帮忙转达一下邻居的意见。”7月2日，常青花园一社区居民黄女士在网站上发帖，引来年轻业主的共鸣。记者调查发现，由于晨练的老人起得过早，那些住在低层的业主称饱受困扰。7月2日凌晨5点15分，常青花园一社区里，除了保安，只能看见早起老人的身影。小区内的长椅上，老人们三三两两正在聊天，内容大多是谈论孙子和股票。不少老人声音嘹亮：“昨天股票又跌停啊!这是要命啊!”“我的还不是，舍不得割肉啊!”...
“有一个老板叫大卫，下午六点出现，眼神恰似黑背，手里端着一壶热腾腾的咖啡，嘿嘿嘿我们要不要来开个会……求你不要说出那句话，宝贝加班吧，感觉身体被掏空，我累得像只狗。”——《感觉身体被掏空》歌词这唱出了当前许多上班族的心声：过度劳累，透支健康。央视财经2016年曾报道，有资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。 “过劳死”...[详情]
据来自昌平交通支队的消息，目前，昌平回龙观地区由于受到强降雨影响，很多路口、路段出现不同程度积水，其中对交通造成严重影响的地点位于育知东路城铁桥下，因积水已经造成交通中断，相关部门正在采取措施。 京藏高速回龙观桥下受积水影响，出京和进京双方向各封闭2条车道，进京方向车尾已经排到北安河出口。回龙观文华路、回龙观东、西大街，龙泽城铁站过街天桥下积水比较严重，请出行车辆提前选择好绕...[详情]
2015年12月25日北京139条公交线路就将试行京津冀交通一卡通通刷，需要提醒乘客的是，互通卡暂时不可用于乘坐地铁，同时，该卡也不...[详情]
2015年6月16日晚，上海持续暴雨，部分地区造成路面积水。全市交警全力疏导交通，排水泵车也及时赶赴现场进行路面抢排。...[详情]
