震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此避震首先要选择宿舍室内避震。 在宿舍里最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。 此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻...
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。引体向上种类多种多样，主要分为静力引体向上和借力引体向上(可以摆动身体)两大类。另外，5045次是人类有记载在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数...[详情]
由于学生运动量大，吸烟危害会显得尤为严重：肺部的负担大大加重，跑步的时候就会表现出咳嗽的症状，在平时走上楼梯时也会出现气喘。 如果学生经常在在宿舍里吸烟会导致肺部的负担大大加重，特别是在在上体育课跑步的时候，学生会表现出非常咳嗽的症状，在平时走上楼梯时也会出现气喘现象。虽然学生的免疫能力比年龄大的人会好点，但学生吸烟的时间比较长了，体内的重要组织也有可能出现癌变细胞，这种细胞...[详情]
无论健美训练还是健身锻炼，还是准备迎接初中体育中考，引体向上都是一个基本练习。它不仅能提高人的力量素质，而且能美化人的肩背，塑造健美...[详情]
引体向上，是我们经常做的运动之一。引体向上的练习环境不是那么的讲究，标准的单双杠、健身房都可以，甚至连我们的双人床铺都可以做几个。但...[详情]
手机在宿舍被盗，民警利用当事人华为手机自带的定位系统，一路追踪嫌疑人，将正乘坐一辆公交车逃窜的嫌疑人拦截，拨打电话，顺着铃声将其揪出，仅一小时，就将手机物归原主。2018年12月28日， 汉阳区公安分局江北所接到110报警称，一员工寝室内两部手机不翼而飞。江北所民警迅速出警，展开工作。调查中，受害人称自己的华为手机有个“手机找回”的功能，他曾将其打开。开启之后，没有密码，别人是关闭不了的。民警得知受害人开通这一远程定位功能后，立即使用此功能当场对手机进行定位。民警彭仁齐首先登录华为官网后，点击打开[查找我的手机]输入登录密码。经过定位后，彭仁齐发现手机还在被盗地点，即四台附近...
如今的社会科技发展进步越来越快速，人们的生活水平不断地提高，娱乐的方式比起以往更是花样百出，尤其是互联网和社交平台的发展，极大的拓展了我们每一个人的见识，在这种情况下也看到了更多的有趣的事情或者奇葩的事情，有一部分人在看到他人的一些行为后就产生了模仿的心态，可结果模仿的好满足自己的好奇心，模仿的不好恐怕就是悲剧收场。 据FM93交通之声报道，在5月5日下午，杭州建德某学校的7位...[详情]
“现代学生的体质和健康问题令人担忧——200名初一学生进行体格检查和体质监测，有十余人未换完乳牙，有人已有7颗蛀牙;一个班级20多名男生中只有一个人能完成4个引体向上动作，大部分人一个动作都完成不了……”4月3日，在西区中学做完监测工作后，中山市龙田运动与健康研究所所长、暨南大学医学院退休教授邓志坚十分感慨。他说，受西区政府委托，他们从4月开始，将对该区11所中小学的1.6万名...[详情]
小李称，她和班上的同学曾发生过口角，她们进来没说几句就动手打她。殴打从晚8点多一直持续到次日凌晨零点。期间，对方不仅用拖鞋打她，甚至...[详情]
9月29日晚8点左右，市民程小姐乘坐轨道交通三号线时，在车厢内看到这样一幕：一名身穿白衬衫，黑西裤的男子竟然把车厢当成了自己的健身房...[详情]
