产后妈妈的饮食要以粗细结合为主，荤素搭配多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。 这时的新妈妈可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃些奶类和蛋白质丰富的食物。 我国一直都有多吃鸡蛋可以帮助产妇恢复身体的传统，由于鸡蛋富含营养，蒸煮方便，常常会被一些体虚、大病初愈的患者及产妇在坐月子时当作营养品，以此来增强体质。其实产妇在坐月子期间并不是吃鸡蛋越多越好， 多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质...
所有的女性和中的准妈妈都需要叶酸，然而，不同的人对叶酸补充剂(或称叶酸增补剂，叶酸片)的需求量也不同，特别是那些有特殊情况的女性。所以，你除了要参考准备怀孕期间和孕期如何补充叶酸的基本常识外，一定要根据自己的身体条件了解一些怀孕补充叶酸注意事项，尤其是要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片，或者你目前服用的叶酸补充剂是否适合你。 怀双胞胎的女性吃多少叶酸，根据孕期特殊性，医...[详情]
无论是哪种运动，初学者都需要先进行学习，和一段时间的体验之后才会更好的上手，瑜伽也一样，建议初学者在做好练习瑜伽的准备之后，多学习多...[详情]
我们几乎可以在任何地方都可以看见关于减肥产品的广告，的确，减肥对于男性和女性而言都是非常重要的，所以这一市场也永远不会饱和，燃脂丸是...[详情]
近日，厦门报道了一起判决生效的饮酒意外猝死案例。2017年10月10日，为商谈一个工程项目，58岁的李先生陪同公司领导段先生，以及阿洪、阿兰、阿新3名同事先后抵达厦门，入住合作方吴先生订的酒店。双方商谈很顺利，当晚，吴先生还邀请大家吃饭。席间，李先生喝了白酒。当天晚上9点多，回到酒店的李先生显出醉态，不仅挥舞双臂大喊要继续喝，还推搡前来帮忙的酒店人员。最终，大家把李先生带到房间睡觉，阿新则留下来继续喝酒。不久后，意外发生。次日凌晨1点左右，住在同一房间的阿洪醒来后，发现李先生有些异常，不仅没有了打鼾声，而且面色发黑，怎么喊也没有回应。阿洪赶紧联系领导和同事，还拨打120求救。...
10月15日，北京市公安局刑侦总队九支队给生日在10月份的警犬们过了个集体生日。他们有北京市公安局警犬基地的警犬，还有全国各地来京业务交流和技能培训的带犬民警带来的警犬。英勇的警犬们在生日趴上集体卖萌，还吃到了特制的生日蛋糕。10月15日，北京市公安局警犬基地举办了一场特殊的“生日趴”，给10月份过生日的警犬们过了一个集体生日。据了解，警犬集体生日会是首次举办，作为给工作辛苦...[详情]
国动车家族又添新成员。7月1日21时16分，随着D311次列车从北京南站准点驶出，开往上海站，我国新型卧铺动车组正式上线投入运营。 新型卧铺动车组车内的设施和服务也更加人性化，满足旅客多样化需求。每个铺位有单独的茶桌，方便旅客放置电脑、小件物品、餐食饮料等。同时，单独配备充电插座、照明灯、阅读灯、书报网、书报袋，为旅客在旅途中阅读、办公、休闲等提供便利。每个铺位还配置了拉帘、...[详情]
对这帮回家的民工兄弟，肇庆交警与重庆南方摩托车有限责任公司启动了“平安返乡、关爱随行”的联合护航行动。在321国道、324国道、10...[详情]
9日，四川绵阳4.6级地震。北川永昌幼儿园师生都在往外疏散时，幼儿园老师熊文燕却冲向教室，跑到自己班，将小朋友疏散到安全区域。...[详情]
