高蛋白低碳水的食物 1.肉和鱼： 所有你肉食爱好者 - 欢喜!这是一个促进消费蛋白质包装的肉类和鱼类品种的饮食计划。这些包括火鸡和鸡胸肉，羊肉，牛排，火腿，小牛肉，猪里脊肉，碎牛肉，虾，虾，蟹，金枪鱼，鲑鱼等。尽管您必须限制摄入富含饱和脂肪的肉类，如猪肉，羊肉和牛肉，你可以每天享用一部分鱼，白肉和瘦肉。它们提供了良好的蛋白质量，同时还可以保护您免受饱和脂肪(如心脏病)的危害。 2.坚果和种子： 寻找健康的零食来对抗那些饥饿感?你会很高兴知道你的补充剂是优秀的蛋白质强国!杏仁，核桃，开心果，南瓜，亚麻和葵花籽含有丰富的蛋白质，可作为零食直接食用，或可用于顶级沙拉和冰沙...
低碳水高纤维食物怎样吃 1.包括至少三到五份高纤维蔬菜。不受大多数低碳水化合物饮食限制的食物组之一是蔬菜组。这些食物天然碳水化合物和卡路里含量低，但纤维含量高。 为了确保你能从蔬菜中获得最多的纤维，你需要做的第一件事就是确保你每天都吃足够的蔬菜。每天至少包含三到五份蔬菜。每份量出1杯或约2杯绿叶蔬菜。当您计划您的膳食或小吃时，请务必加入蔬菜，以确保您每餐都能获得一剂纤维。...[详情]
目前深陷舆论漩涡的权健自然医学科技发展有限公司，此前被抽检发现产品“权健牌复康胶囊”总砷含量超国标2倍多。12月14日，湖南湘潭市食品药品监督管理局官网曾发文称，抽检发现雨湖区权健自然医学健康服务中心经营的批号为20180426的权健牌复康胶囊检验不合格，显示“总砷”含量3.5mg/kg，超出GB 16740-2014《食品安全国家标准 保健食品》1.0mg/kg的标准限值，经复检仍不合格。湘潭市食药监局当时称，正在对不合格产品及其经营者进行调查处理，处理结果将依法对外公布。12月26日下午，湘潭市食品药品监督管理局应急管理科一名工作人员告诉澎湃新闻，当时他们初查和复查都发现...
斯洛文尼亚挖矿平台NiceHash周四在其官网发布一则声明，声称该平台遭遇黑客攻击，大量比特币被盗，目前平台各项服务已全面关闭。 NiceHash方面表示比特币被盗是因为钱包遭遇入侵，公司正在核实被盗的比特币数量，并配合有关部门进行调查。根据存储比特币钱包的地址显示，此次约有4700多枚比特币被盗。NiceHash营销主管Andrej P. kraba称，这是“一起高度专业化的...[详情]
2016年央视春晚已经落幕，有网友发现，央视官方公布的春晚吉祥物“康康”却全程失踪。而去年的吉祥物“阳阳”曾作为虚拟主持的身份贯穿直播当中。“康康”去哪儿了?部分网友发起了寻人启事。...[详情]
随着比特币在国际市场上的热度不减，且市值可观，以比特币为噱头的违法犯罪也是层出不穷。...[详情]
国家卫健委8日在官网发布的《中小学校新冠肺炎疫情防控技术方案（修订版）》特别指出，低风险地区校园内学生不需佩戴口罩，老师授课时不需戴...[详情]
