辅食添加:断乳开始第一步 婴儿在胎儿期时,会大量汲取母亲体内的铁,这些铁足以够他维持到出生后4-6个月,如果4-6个月后,只喂母乳的话,婴儿就容易出现贫血等。因为100克的母乳含有0.1毫克的铁,而婴儿在发育过程中每天则需要10毫克的铁。一般6个月后,婴儿开始长牙,同时消化酶比较完善,可以添加辅食。辅食的添加有利于婴儿的断乳,提倡自然断奶。 添加辅食需要哪七大营养素 在辅食添加中,要包含7大营养素,分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素、水。 添加辅食过程中,也需要遵循一个原则:从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,循序渐进。同时,膳食要均衡。...
维生素B6: 是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素B6,因此它对防治某些妇科病大有益处。 许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征,表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘,每日吃50—100毫克维生素B6后症状可完全缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉...[详情]
钙: 享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓慢减少,30岁以后减速逐渐加快,从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外,缺钙也是导致女性衰老的一大因素,因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议,成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期,则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。 铁: 人...[详情]
孕妈咪必需四大营养素,你补对了吗?很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
补充这八大营养素,能增强孕妇免疫力 ,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日,江苏镇江同心路春柳路口,四男子在行驶的电动三轮车后座摆桌打麻将,被途经车主拍摄上传网络引热议。 令人更惊讶的是,司机竟还在低头看手机,真是不要命啊。 交警查核后提醒,电动三轮车不能载人,遇颠簸人易摔下引事故。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
现如今社会中,公共场所伤人 人身安全事件频发,给社会的稳定和 公共安全造成威胁。迷迷糊糊中,一男子站在了冷先生的面前,还未看清对方,一把匕首已扎进了他的左臂。8月5日下午3时许,在成都天祥街滨河路喝茶的冷先生,在打盹的间隙遭到了袭击,身中三刀,其中一刀扎在胸口,幸运的是并未刺中心脏。昨日,冷先生躺在医院病床上,面色憔悴,向成都商报记者讲述了事发过程。冷先生说,当时他和朋友一起去...[详情]
2019年1月8日晚21时,鹿邑县发生一起重大刑事案件,犯罪嫌疑人张国锋因婚姻家庭纠纷,窜到其妻弟张某家中,将张某的妻子宋某南、女儿张某歌、儿子张某成砍伤后潜逃,三名受害人经抢救无效死亡。案发后,鹿邑县公安局高度重视,迅速启动命案侦破机制,在省厅、市局的统一-指挥下,对犯罪嫌疑人张国锋进行全力抓捕。1月10日17时50分,鹿邑公安参战民警在鹿邑县马铺镇卫生院附近将张国锋抓获归案...[详情]
一到冬天,家家户户囤蜂窝煤,烧老炉子,烟大渣多,污染空气。去年,安阳推行洁净型煤替代。...[详情]
天然食品添加剂是利用动物与植物组织或分泌物及以微生物的代谢产物为原料,经过提取、加工所得到的物质。如辣椒红色素、番茄红色素等是从植物...[详情]