一、土豆是主食，不是菜 土豆的淀粉含量为 17% 左右，比米饭（26%）低一点点。酸辣土豆丝配米饭，其实相当于吃了两份饭…… 其实呢，土豆含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，饱腹感强、热量低，是很不错的主食选择。 用土豆替代部分米饭，倒是不错的选择。 二、红枣、红糖补铁效率并不高 很多女性在生理期，喜欢吃点红枣红糖补一补。然而，红枣、红糖虽然红红的，但含铁量并不高： 红糖中 96.6% 的成分是糖，铁含量非常少； 红枣中铁含量大概是 2 毫克 / 100 克，也不是铁的好来源。 瘦红肉、血制品、动物肝脏，才是真正补铁的好食物。 三、食物发霉了，没长霉的地方...
01早晨起床 有些孩子一到凌晨就会起床，晃醒还在甜美梦乡中的妈妈，而有些孩子过了起床时间仍在酣睡，任凭旁人怎么呼喊也不起床，最开始妈妈会大喊“起床啦！”、“已经8点了。”、“该去幼儿园啦！”，试图用声音唤醒孩子，眼看孩子没反应，再改用摇晃、翻滚、呵痒等方式把孩子叫醒，这个时候可以用英语反复说给孩子听，从叫孩子起床时所用的英语句型到能在床上玩的小游戏、叠被子等趣味活动，需要让...[详情]
校园直饮水可以放心喝吗?其实直饮机制出的纯净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全，它的用途非常广泛，可以生饮，也可以烧开喝。直饮水的好处主要体现在和自来水的对比上，以下是直饮水的功能讲解： 直饮水机是能够制备或给付温水、热水和(或)冷水的器具，基本满足人们日常的饮水、泡茶、冲咖啡、即食食品以及调制冷饮等各种需要。 对原水施加一定的压力，使水分子和离子状态的矿物质元素通过反...[详情]
随着我们的生活水平提高，我们可以经常上各个国家去旅游，那么我们就应该多加了解各个国家的语言，下面我们就一起来了解一下日本旅游中常用的...[详情]
记者从中国教育考试网获悉，教育部考试中心刚刚发布消息称，为落实国家关于新冠肺炎疫情防控工作部署及教育部相关通知要求，切实保障考生、考试工作人员的身体健康和生命安全，经研究决定，取消原定于2020年上半年举行的部分考试项目，其中包括5月23至24日的全国大学英语四六级口语考试（CET-SET），笔试考试时间将视情况另行通知。请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助
中考考试时间推迟，取消体育与健康统一考试，取消英语听力口语考试，取消初三年级下学期综合素质评价，湖北省宜昌市教育局4月29日召开新闻发布会，宣布调整2020年部分中考项目。宜昌市教育局党组书记、局长覃照介绍，宜昌市是湖北省唯一高中阶段考试招生制度改革试点市(州)，今年是该市全面实施学业水平考试改革的第一年。受疫情影响，学生以居家在线学习为主，方式与效果较在校学习大为不同。按照...[详情]
为给北京市6万多考生营造静心考试环境，高考两日，北京市交管部门在考点周边密布标示牌，提醒司机“禁止鸣笛”。但记者发现，仍有司机不自觉...[详情]
30日，记者从常州市疾控中心了解到，江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例...[详情]
