长跑后吃巧克力能补充能量，巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力。我们在运动中消耗的是肌糖原，然后是肝糖原，最后才消耗脂肪，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。 巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇，即“坏胆固醇”是血中的“杂质”)。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维生素E、维生素...
夏季炎热，吃西瓜是起到解暑降温的作用，那么，孕妈妈可以吃西瓜吗?下面就跟着小编一起来看看吧!答案：孕妈妈们是可以吃西瓜的。夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴，清热降暑，通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗，同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。不仅如此，西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妈妈是可以吃西瓜的。孕妈妈能吃西瓜吗?注意事项介绍不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。1、切勿食用过多我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。再...
张铁林、吕良伟和“法王”一段张铁林在香港举行“坐床”仪式的视频，将大众的目光引向了“大师”白玛奥色法王。根据公开资料检索发现，这位“大师”近几年的公开活动多以其在香港创办的世贸联合基金总会的名义进行，其中不乏商业活动，比如“全球天泉计划”“阿尔法全脑开发计划”。 这些商业活动来头很大，不是“全球”就是“全脑”，宣传的也是高科技和高智能，收费自然也相当不菲。那么，其实质如何呢？...[详情]
6月7日上午，因挪车位问题，家住源深路836号香榭丽花园的业主张某与保安产生争议，不料随后不幸猝死。据其知情家属反映，男子张某死前和涉事保安发生过激烈口角和肢体冲突。记者了解到，目前警方正在进行调查和后续工作。张某家属告诉记者，6月7日清晨5点多，张某还在睡梦中，就突然接到物业保安通知挪车位的电话，他对此有异议，并没有下楼。约在7点左右，物业保安上门告知张某需要挪车位，张某与...[详情]
健身房是锻炼身体的地方，但是不能把身体锻炼结实了，就开始大打出手。近日，在黑龙江齐齐哈尔一健身房内，有2名女子厮打在一起，民警接警后...[详情]
杭州余杭良渚一名男子因与单位同事吵架，却偏偏要选择最极端的方式解决问题——购买散装汽油进行报复，这让现场处置的民警都为之惊了一把。...[详情]
