游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 游泳的好处： 1、改善心血管系统的功能:坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。 2、提高呼吸系统的机能:因为水的密度比空气大800余倍,人在水中受到的压力要远远大于在空气中,由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可...
选择隔音必然要注意2个因素，一个是质料是否环保二是施工拆装是否专业稳妥。所以必然要选择好的环保质料，终究隔音质料贴上去，再铲就非常麻烦。还有要有专业的拆装工艺。 隔音知识--沥青的危害 中文名称： 沥青 提炼物:： 煤和石油 主要成分：含量99.48%。 外观与性状：黑色液体, 半固体或固体 沸点(℃)：<470 相对密度(水=1)： 1.15-1.25 ...[详情]
2016年2月13日18时许，大庆市民苟女士通过微信转账给好友1万元钱，但对方收钱后她却发现该好友非彼好友。转账选错人丢失万元苟女士说，她本想将1万元转账给一个朋友。转账时，她没注意到选错了人，就开始输入密码，将钱转出去。但她退出界面后，发现选错了，1万元钱被她转给了曾租过她家房屋的王某(化名)。苟女士说：“我是17时10分把钱转账给王某的，5分钟后王某收款。随后我一直给他发微信消息，说钱转错了，希望能返还，但对方一直不回信。”好友收钱后将其拉黑苟女士说，21时27分，她再次给王某发送消息。微信界面提示，“消息已发出，但被对方拒收了”。随后，苟女士在手机通讯录中找到王某的联系...
全国首套《中小学校园冰雪运动》丛书由人民教育出版社正式发布。记者了解到，这套丛书将从今年秋季正式进入全国中小学校园，目前已经开始征订供学校选用。同时，还将在北京、张家口、哈尔滨等6个地区建立18所示范校，配合校园冰雪运动的教学推广。自2022年北京——张家口冬奥会申办成功以来，一股学习冰雪运动、领略冰雪运动精神的热潮在市民尤其是学生、孩子们中间扩散开来。作为全国第一套中小学生校...[详情]
3月19日河北省食药监局发布“关于2018年第二期药品医疗器械保健食品违法广告的警示公告” ，通化吉通药业有限公司等5家企业因发布违法广告被罚。公告显示，违法广告中涉及的5家企业及其生产的产品分别为通化吉通药业有限公司生产的九千堂化糖胶囊，西藏藏诺药业股份有限公生产的偏木通，北京中科亿康科技有限公司生产的蓝丁格尔乳腺治疗仪，河南沛泽保健品开发有限公司生产的新新人牌排铅口服液，...[详情]
湖南省气象台6月28日16时发布暴雨黄色预警，预计未来24小时，怀化、邵阳、娄底、永州、衡阳、株洲部分地区将出现暴雨，局地大暴雨，并...[详情]
北京市气象台14点40分发布暴雨蓝色预警，预计到今晚8点，北京部分地区将出现超过30毫米的短时强降水，山区及浅山区可能出现强降水诱发...[详情]
