1、每天坚持适量运动 每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。 2、多出门走走看看 老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，...
青春期为何会感到孤独 因为青春期这个阶段是儿童向承认转变的过渡阶段。在这个阶段，有关自己和社会的各种信息纷至沓来，需要我们经过不断地思考，最后确定自己的生活目标。在这个过程的一开始，我们往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予我们的角色一下子增多了：我们不仅要作为子女，还要当学生;在同学中，我们想成为被人接纳和喜爱的人;我们希望得到成年人的尊重和信任...[详情]
据英国《独立报》网站2月16日报道，一项研究发现，长期孤独使早死的风险提高14%。就破坏一个人的长久幸福而言，这跟身体超重一样可怕，而几乎跟贫困一样糟糕。 随着更多人活得更长，他们生命中感到孤独的时间所占的比例也就更大。研究者发现，这对他们的身心健康影响明显。 报道称，当人们独自生活或同亲友不相往来，特别是在退休以后，孤独也就变得更为常见。研究显示，在任意一个特定时间，老...[详情]
就算你猛加油速度也无法快起来，这就是心有所想余力不足。那么，男人为什么会在事后感到疲劳呢？下面，佰佰安全网小编就为您介绍一些相关的两...[详情]
很多准妈妈会在办公室或者是家里准备一些零食，因为在这个阶段的准妈妈经常会感到饿，但是为什么孕期的准妈妈会，总觉得饿呢？...[详情]
近期，“空巢青年”成为网络热点话题。这一相对于“空巢老人”衍生出的群体，指的是与父母及亲人分居、单身且独自租房的年轻人。他们远离故乡、亲人，独居生活，缺乏感情寄托，缺少家庭生活，独自在大城市奋斗打拼，而大城市的繁华和生存压力则让他们显得更加孤独。对于“空巢青年”这一话题，有人觉得道出了自己的生活现状；有人却认为这是个伪命题，每个人都有闯荡的“中空”年龄段，这是人生必经的过程。中国青年报社就此问题对2000人进行了一项调查，结果显示，64.3%的受访者表示自己身边的“空巢青年”多，缺乏感情寄托（57.9%）和居住条件差（57.8%）被认为是他们面临的两大困境。55.1%的受访...
“放在书包里的钱怎么没了？”朝阳县柳城高中一名学生早晨来到教室，发现自己放在书包内的钱不翼而飞。老师报警后，警方调查发现一名男子趁夜间来到教室。警方迅速行动，几天后，在外省将男子李某抓获归案，李某交代，自己利用手机搜寻城郊附近学校，实地观察，确认是住宿制学校后，趁学生下课离开后，进入教室盗取钱物。李某目前作案34起，涉案金额20余万元。近日，朝阳县柳城中学一名教师报案，称该校多...[详情]
家庭压力过大，机构运营状况堪忧，技能培训与支持性职场缺位。多重困境下，大龄自闭症患者该何去何从？...[详情]
古人的见解是很有深度的。凡是梦与鬼交的人，其气弱神衰是重要的内因。...[详情]
