慢跑不会引起半月板损伤，在半月板损伤恢复期间还可以通过慢跑逐渐恢复膝关节的运动功能，对于半月板损伤的恢复有好处。 半月板损伤多由扭转外力引起，多见于球类运动员、矿工、搬运工等。当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤机会少。在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动，如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，半月板来不及退开而被挤压，就可引起损伤及撕裂。 半月板损伤的治疗方法： 1.给予局部止痛，对症治疗。 2.到医院行x线检查，明确脱位或有无骨折等情况，但x 线不能显示半月板状态，须行膝关节的合磁共振检查，明确有无半月板的损伤。 3.一旦...
半月板切除后进行慢跑的话，膝关节的部位受洗用力和磨擦的影响,容易产生周围组织的充血水肿和慢性炎症，所以说最好不要再跑步了。 半月板切除后，短期内可以正常行走，对工作基本没有影响，但时间长了以后，或许五年，或许十年，因为是关节与关节的直接摩擦，容易患上严重的关节炎，导致行走困难，更严重者，只有进行关节置换。 切除后失去半月板的“缓冲”功能，关节之间的摩擦会加剧，尽可能会更易...[详情]
半月板损伤是不建议长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不能直接吸取营养的，所以一旦发生断裂，就会就很难恢复的了，所以建议是不要进行剧烈运动，不过可以通过慢跑来进行恢复训练。 许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼，可以延长膝关节的寿命，对...[详情]
半月板是存在与人体膝关节间隙的一种纤维软骨组织，在关节间隙中起到一个缓冲和吸收的能力；但由于长时间的磨损容易使半月板受损，那么半月板...[详情]
半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板...[详情]
结婚是为了什么？为了组建幸福的三口之家？为了能和心爱的人共同生活？为了能在人近中年时儿女绕膝话家常？都没错，婚姻确实应该幸福美好。但今天小编看见了一件事，让“结婚”二字不再是相爱两人喜结连理，反而多出了几分功利的味道。 小编在中国纪检监察报了解到，对于咱绵阳涪城区石塘镇蟠龙村第七村民小组原组长刘兴洪来说，婚姻成了他敛财的“工具”之一。在担任组长的16年间，刘兴洪采取假结婚、假收养、办假出生证等非法手段，帮助他人迁户入籍、划分宅基地，收受好处费共计人民币136.21万元。 “听说刘兴洪又要结婚了。这是他今年结第二次婚了。”“每隔一两个月他就要结一次婚，但过不了多久又离婚，简直就...
珠海市香洲区出台《香洲区解决形式主义突出问题为基层减负工作措施》，其中包括了对微信群和新媒体账号管理的要求，措施都非常细致。这份文件引起媒体关注，因为它确实表达出了基层的一些困惑。微信群过多，信息混乱，下班后在微信里谈工作，大小领导要求一切“留痕”……这些形式主义的东西让人苦不堪言。解决办法里也有一些比较有效的措施，比如要求“非工作时间不发布工作信息”，肯定就会受到大家的欢迎。...[详情]
8月11日，四惠站派出所，猎狼行动部分警员(便衣) “知道为什么抓你吗?”“知道。”“你自己说做了什么?”“地铁上，我摸了姑娘的大腿。”入夏，色狼们纷纷“行动”，骚扰夏日穿着较少的女子。但今天他们“栽了”。站在他们对面的，是北京市公安局公交总队四惠站派出所的“猎狼行动小组”。从6月16日成立以来，不满两个月，猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人，其中拘留28人。“我们必须主动出...[详情]
将门之后豪门千金嫁给以为风流才俊后没有孩子，夫家喊话生一个奖励一个亿，可是人家女方不缺钱啊。...[详情]
母亲让三四岁的儿子公然尿在食品袋里，之后把食品袋直接扔出窗外，扔在了大马路上，同行的另一名母亲则把给孩子换下的尿布也扔出了窗外。...[详情]
