宝宝补钙易学家常菜 1、芝麻酱拌菠菜 芝麻酱：钙的“宝库”，营养丰富 菠菜：富含维生素K，促进钙质在骨骼的作用 原料：菠菜、芝麻酱、花生米、盐、生抽、香油 做法：焯水后放进凉水，放盘里拌调料 2、醋溜小油菜 小油菜：菜中的补钙圣品，钙含量优于其他蔬菜 醋：促进钙溶解，利于儿童身体骨骼对钙的吸收 原料：小油菜、醋 做法：小油菜煸炒，加入醋和其他辅料炒熟 3、豆腐炖鱼 豆腐：钙含量、蛋白质丰富，补钙佳品 鱼肉：维生素D，丰富蛋白质，促进钙吸收 原料：罗非鱼、豆腐、葱、姜、盐 做法：煎一下鱼的两面，放水放配料豆腐煎熬 4、紫菜腐竹汤 腐竹：含钙丰...
女性朋友在经期的时候需要补血，所以吃的食物应该以补血为主。 维生素和钙锌元素的补充也是非常的重要的，所以大家也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 1女人在月经期间应该吃一些菜花和胡萝卜，因为菜花和胡萝卜中含有大量的维生素b6，在女性月经期间可以帮助稳定情绪，因此对于女性的情绪波动具有一定的缓解作用。 2在经期的时候大家还可以多吃一些菠菜，菠菜中含有很多的维生素e，维生素e对...[详情]
因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。 一、猪骨菠菜汤 材料：用料猪脊骨或肋骨500克，菠菜100克，火腿50克，胡椒粉、精盐各适量。 做法： 1、猪骨斩段，入沸水锅内汆一下，捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净，切成段。 2、将猪骨放入锅内，加适量清水，熬成浓汤。 3、锅中下入菠菜段、火腿条，以胡椒粉...[详情]
“老人饮食菜谱家常菜如何搭配”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
中国地震台网正式测定：05月29日06时37分在新疆和田地区皮山县（北纬36.81度，东经78.89度）发生3.1级地震，震源深度18千米。 当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
汶川突发山体滑坡 村民早就撤走了 村民如何预知了滑坡?山体滑坡就是山体斜坡上某一部分岩土在重力作用下整体向斜坡下方移动的现象，俗称“走山”、“地滑”等。山体滑坡无人受伤？据报道，“轰——”4月8日下午5点，四川省汶川县龙溪乡阿尔村后方的一座山发生了山体滑坡，但好在村里的村民早在几天就撤走了，没有人员伤亡。村民如何预知了滑坡?这是因为4月3日，两名专职监测员在巡查中发现山体裂缝...[详情]
“幼儿园起火了，赶紧告诉家长们都去接孩子！”3月29日上午，网友“GOOD金龙”通过微博爆料称，长春市飞跃路上，靠近咖啡小镇小区的一家名为迦南美地的幼儿园发生火灾，现场周围有浓烟冒出，希望孩子在此幼儿园就读的家长们注意该条信息。结合网友爆料的现场情况，记者从消防部门了解到，8时48分，119指挥中心接到市民的报警电话，并迅速指派辖区消防中队赶往现场救援、灭火。14时11分许，长...[详情]
近日，微博上曝光的江苏宜兴一女孩遭殴打被逼下跪的视频引发社会和媒体的广泛关注。23日，宜兴警方再次发布通报，公布调查进展。...[详情]
7月7日，湖南农业大学浏阳基地的科研玉米被当地村民堂而皇之偷摘。学生说，他们全班科研竞赛实验因此受影响，有报道称损失达上千万，还有一...[详情]
