1、每天坚持适量运动 每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。 2、多出门走走看看 老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，...
1、工作。刚退休或病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。 2、关爱。人到老年会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的交往、老伴的体贴，从而使他们感到老有所依、老有所靠，不会感到孤独寂寞。 3、和睦。老年人都希望有个和睦的...[详情]
第二次世界大战的幸存者中，有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病，症状为频发噩梦、常常感到恐惧、沮丧和记忆力减退等等。 为了研究这种疾病与记忆障碍的关系，纽约西奈山医学院的科学家研究了一些患者老年时的状况。 科学家选择一些二战期间纳粹大屠杀的幸存者为研究对象，并用一组普通人作为对照。这些大屠杀幸存者都曾患有创伤后应激障碍。 在研究对象67岁和72岁时，科学家分别对他们...[详情]
30日，记者从浙江温州苍南警方获悉，河南籍的霍某在苍南作为人力车夫因收入不多，心理失衡，便在深夜里连续6次盗窃花卉盆栽。日前，霍某被当地警方抓获。连日来，苍南县公安局灵溪中心派出所相继接到数个商店店主的报警，称摆放在商店前的花卉盆栽被盗，少则几百元，多则上千元。接报后，该所立即组织民警展开调查。经布控守候，民警于日前在当地一出租房内将犯罪嫌疑人霍某抓获，并缴获了4个花盆。经查，现年41岁的霍某系河南人，今年初来到苍南当起了人力三轮车夫。工作辛苦却赚钱不多，他心里渐渐失去平衡，平时经常看到有些摆放在商店前的花卉盆栽夜间也没有被搬进商店里，便起了贪念。从9月中旬开始，霍某便在夜色...
男子因交通违法被交警依法处罚后心存不满，不仅在朋友圈发表辱骂交警的言论，还拍摄视频辱骂交警并大肆传播，造成了恶劣的社会影响。该男子也为自己的行为付出了代价。2018年12月2日，侯某因在焦作市某路口因交通违法被交警依法处罚。侯某不仅没有认识到自己的交通违法行为，反而对交警心存不满，在朋友圈发布辱骂交警的言论。不仅如此，12月4日，侯某还将一段交警在正常工作的场景连同辱骂交警的言...[详情]
贵州公交车燃烧事故现场图一名伤员正在贵阳金阳医院接受治疗2月28日，经公安机关侦破，27日发生的贵阳市公交车燃烧事故为放火案，犯罪嫌疑人苏某因怀疑其妻有婚外情而心理失衡、迁怒社会，携带汽油在公交车上点燃酿成此案，苏某昨天中午被抓获。据公安机关调查，苏某因报复社会，在贵阳市237路公交车上将一汽油桶点燃，酿成此次悲剧。下一步，贵阳市将展开安全隐患大排查整治行动，严防此类事故再次发...[详情]
老公能懒到什么程度？网友们的吐槽真是亮瞎眼！...[详情]
济南大一学生体育课上练后空翻时摔伤昏迷，事发后学校补偿40多万治疗费用，但对于昂贵的治疗费用只是杯水车薪，因拖欠医疗费，伤者已经停药...[详情]
