人体运动的时候，能量的来源主要是糖和脂肪。如果运动速度快、运动量大、持续时间较短，以消耗糖为主。如果运动速度慢、运动量适中、持续时间较长，以消耗脂肪为主。变速跑这种跑步方式忽快忽慢，正好把这两种运动方式很好地结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的作用。 芬兰研究者发现，一位连续进行70分钟变速跑的锻炼者，在跑完后的15小时内，体内的脂肪仍在持续燃烧。而通过慢跑健身，却无法达到这样的效果，可见这种跑步方法确实有更强的健身功效。变速跑的好处还在于能增加趣味性，使锻炼者放松心情，增加心理和身体的调适能力。 慢跑的主要目的有二，一是增强体质；二是提升人的心肺功能。跑到气喘吁吁时，...
现在很多人都通过跑步来进行减肥，但是跑步的方式却不一样的，有的进行变速跑有的进行慢跑，那么变速跑和慢跑哪个减脂呢？让佰佰安全网小编来...[详情]
4 月 9 日 13 时 30 分许，黑龙江省出入境边防检查总站鸡西市鸡东县向阳边境派出所在辖区巡查，经过一家饭店时听到有打麻将的声音，民警随即前往查看。听到警察来了，正在打麻将的一伙儿人立即从后门逃走。结果，由于后门太窄，一群人挤得人仰马翻，等民警走进去一看，打麻将的都跑了，地上只剩下一个假腿。 鸡西市鸡东县向阳边境派出所民警王朝晖说：“9 日下午我们在中心街巡查，经过一家饭店时听到打麻将的声音，于是就进去看看，等我们进去后，只看到一台麻将机，人已经从后门跑了，我们在门口处发现了一个假腿，后来经过调查，这次赌博金额较小没有处罚，跑掉假肢的群众身体也没有大碍。” 民警提醒市民...
4月16日下午2点左右，一对夫妻抱着3岁半的男童，急匆匆来到徐州仁慈医院耳鼻喉科，向医生求助称，孩子把纽扣电池塞进了鼻孔里，取不出来了。接诊后，医院耳鼻喉科徐晓欣主任一边安抚家长情绪，一边把孩子抱到治疗椅上。经询问，孩子在玩耍时将纽扣电池塞入鼻孔，知晓后家人多次尝试用手指将电池抠出，但由于孩子哭闹不配合，未能成功，反倒使电池越来越往鼻孔里钻。经专业医生检查，电池已掉落到男童的鼻...[详情]
6月14号，湖南汨罗的市民范女士不慎被黄蜂蛰伤，当时没有引起重视。次日开始，范女士被蛰伤的右腿开始浮肿甚至溃烂，感染越来越严重。在当地医院治疗多日无效后，被转至长沙急救，经过两天的治疗，范女士才脱离了生命危险。 当天下午，范女士在家务农，一只黄蜂始终盘旋在她身边，并突然在她右腿膝盖处叮咬了一下，起初，范女士并未发现异样，可第二天，被黄蜂叮咬的伤口开始浮肿。 患者范女士：“肿了，...[详情]
26岁的王某（化名）买激光笔当作给4岁儿子的春节礼物，自己却在儿子玩激光笔时被电暖片折射的光束灼伤眼部，右眼视力只剩0.03。...[详情]
4月24日晚间，株洲攸县突降暴雨，攸县柏市镇邮政所旁老桥停着一台货车。驾驶室内的司机邓其良正在熟睡。...[详情]
