动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘拱起来，头向上抬起。另外，这个姿势更高级的做法可以将双掌在背后合十后进行动作。 动作2 单臂风吹树式 Step1：双腿分开与两肩同宽，左臂向上伸直，右臂自然下垂。 Step2：挺直脊柱，慢慢抬起脚跟，同8寸吸气。 Step3：呼气，身体随左臂慢慢向右侧弯曲到最大限度，同时脚跟不落地。这个姿势保持数秒。 Ste...
孩子肚子总是很容易着凉，尤其是晚上，一旦踢掉被子，就几乎整晚吹冷风。长期着凉不仅容易感冒，还容易引发急性肠系膜淋巴结炎。一旦患上，孩子就常常叫肚子痛，而且还很容易复发。 一条可爱有趣的护肚围可以让孩子整个腹部不会被冷风吹，也让妈妈安心睡个好觉。再也不用半夜起来无数次给孩子盖被子了。 在宝宝睡觉的时候围上就好了，这样可以防止宝宝踢被子着凉。新生儿纯棉肚围质地柔软舒适。保护新...[详情]
不停地抽搐、牙齿不受控制地打颤、嘴和牙齿已变形、一直发出痛苦喊叫……从2013年起，陈庆敏每天都饱受煎熬。而提起女儿的病，72岁的陈宪浩一次次泪流满面：俺不求捐款，只求能有医生看到闺女的病情，帮闺女治病！ 陈庆敏裹着被子，不停地痛苦喊叫。陈庆敏家在山口镇一处村改居的小区里，24日上午，记者刚走进她家门，就听见里屋传来一阵阵痛苦的呻吟声。走过两道门，就能看到躺在卧室床上的陈庆敏，但仅仅一眼就让记者无比揪心：骨瘦如柴、深深的黑眼圈、已经有些变形的嘴和牙齿，一条分辨不出颜色的毛巾缠绕在她脸上、却因喊叫不时从嘴里滑出来。陈庆敏裹着被子来回翻滚，一次次努力地用手把毛巾塞回口中……陈宪浩...
4月16日上午有网友爆料，早上8点50分左右，三明市碧桂园小区一名小女孩从15楼坠落，当场身亡。稍后，又有现场听友提供线索，根据了解到的情况，女孩坠楼和这套新房刚刚装修好，没有安装防盗网等防护设施有关。之后，记者联系到当地公安部门证实了这起坠楼事件，并且了解到，这个小女孩今年6岁，由妈妈抚养，是单亲家庭。妈妈今天早上8点多出去上班，小女孩自己一个人在家里玩。 警方现场调查时发...[详情]
5月8日中午11时10分，福建省三明市消防救援支队指挥中心接到报警，三明永安尼葛开发区一纺织厂仓库发生火灾。指挥中心相继调派11辆消防车、58名指战员赶赴现场扑救。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，...[详情]
8月17日10时25分，三明宁化往安乐镇方向20公里处发生车辆连环相撞事故，一名驾驶员被困在一辆货车内，接到报警后，当地消防部门迅速...[详情]
一个不规则圆形的洞口，深不见底，泛着红光，人靠近热浪滚滚。在附近工作的建筑工人杨仕银发现后吓了一跳。...[详情]
