答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
长沙1月18日 岳父突发脑溢血不省人事，手中无钱周转的谭星伟着急将手中的苹果卖出筹集手术款，他将1050箱苹果放在了小区楼栋的电梯口自助售卖，原价69.8元/件，售价40元/件。3天下来，邻居们微信支付，没有一箱苹果丢失。33岁的谭星伟在长沙保利麓谷林语小区里收获了令他终生难忘的邻里情。“岳父对我很好，我对他充满了感激与敬重。”谭星伟说，如果岳父没有生病，自己从新疆运回来的4800件苹果赶上去年圣诞节就可以卖完。但在苹果运回来的第二天，老人家脑溢血引发丘脑积水，在宁乡县人民医院重症监护室待了20多天，住院近两个月病情没有明显好转，“我很心疼。”“只有尽快卖出手中的苹果，才能...
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日，清华大学校方证实，这一要求的标准说法是——从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳...[详情]
2018年5月底，上海虹口区人民检察院以以危险方法危害公共安全罪对涉案的被告人严某、张某、高某、蔡某等4人提起公诉。记者从该检察院获悉，这也是上海提起公诉的首例瞒报烟花爆竹出口案件。6月26日，本案开庭，虹口区检察院检察长曾国东出庭支持公诉。其称，对于本案中四名被告人的行为，应当从严打击。据检察院透露，2017年6月，上海港码头上以普通货物申报出口的5个集装箱内，被发现装满了烟...[详情]
南京江宁公安分局东山派出所民警接到一商店店主报警，称自己摆在店门口的4台投币摇摇车里，有共计2000余枚一元硬币被盗。...[详情]
7月16日晚上，8岁的芳芳在父母的陪伴下来到奥体中心游泳馆，这是她学游泳的第四天，可做完热身下水后的芳芳却突然出现了意外，此后被紧急...[详情]
