餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还是应当注意安排好早餐，有几种食物最好能吃： 1、一杯牛奶，成人以250毫升为宜。中国人均日摄取钙的量只有391毫克，还不到中国营养学会推荐量800毫克的一半，而牛奶是很好的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，且较一般钙剂容易吸收。 2、一个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的营养，其蛋白质所含必需氨基酸的量最接近人...
现如今人们对食物热量还是挺关注的，最重要还是因为频繁吃高热量食物的情况下，很容易让身体发胖。因此在日常生活中需要对各种高热量食物有一...[详情]
虽然现在人们的生活水平有所提高，但体重上升也很快。一旦有肥胖的情况后，对形体美观程度会造成很大的影响，甚至还会诱发出很多的疾病，那么...[详情]
有媒体曝光合肥市瑶海区水岸花园幼儿园后厨疑似出现“变质食材”，家长偶然发现幼儿园送餐车里“有霉变西红柿”，该家长通知了其他家长，他们一起在厨房找到其他“霉变食材”——发黑的包菜，发臭的肉。家长们说，孩子上学以后就经常出现肚子疼、拉肚子、呕吐、口臭等症状，他们怀疑孩子们的症状和这些食材有关系。于是，家长们立即报案并向教育局反映。就上述情况，4月17日晚，瑶海区教体局和市场监管局通报称，4月16日上午10时30分，区教体局学社办工作人员接到水岸花园幼儿看护点家长电话投诉，反映该看护点食材有问题，现场有10余名家长聚集。瑶海区市监局执法人员到达现场后，立即对看护点食堂及原材料库开展...
前段时间，苏州一女子吃小龙虾咳血的新闻引起了许多市民的关注，该女子因为吃了不干净小龙虾导致感染了肺吸虫病。近日，嘉兴市第一医院感染科也收治了一名类似的患者，患者琳琳(化名)是一位30岁左右的女性，某一天早晨有点犯恶心的她咳出了6条活虫。嘉兴市第一医院专家表示近几年食源性寄生虫又多起来了，这和大家饮食习惯的改变有关系，建议广大市民蔬菜、肉类要煮熟了再次，水果也可煮来吃。 1、6条...[详情]
风水大家都知道有阳宅(居家)风水、阴宅(坟山)风水，但可能很多人不知道，床底下的风水也要非常注意才行。为什么呢?因为人一生起码有三分一时间是在床上度过的，如果床下面摆放了影响风水的东西，是会对床上的人有很大影响的。床底不能杂物堆有不少人喜欢将一些没有地方放的东西一股脑地放进床下底，一来方便，二来好象也不占地方。久而久之，床底就成了一个杂物堆。这样是不行的，等于你天天睡在一个杂物...[详情]
记者从杭州富阳一院急诊室了解到，自从进入三伏以来，中暑、高热甚至惊厥的患者，每天都有，4岁的豆豆（化名）就是其中的一名，被送到急诊室...[详情]
PM2.5属于典型的区域性大气污染物，区域传输特征明显，在此次APEC空气质量保障过程中，北京及周边6省份均采取了减排措施。与去年同...[详情]
