1、知足常乐 研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢?所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。 2、热爱生活 长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有...
第一、复习时要做到“五到”。 即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。有研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。 第二、要养成固定时间内...[详情]
小学生开学必备的文具清单需要准备以下这些; 1、按照老师要求，准备各种生词本，拼音本，单线双线本各若干。 2、准备各种包书皮儿、包本皮儿若干。市场上有纸质和透明塑料质的书皮儿和本皮儿，并且有很多尺寸规格。我当时是各种尺寸都买了10个，其实大可不必，现在孩子的书大都只有两种尺寸，大的和读者杂志尺寸相同，小的和孩子的作业本尺寸一样。只要这两种尺寸的纸质和透明塑料质的各买10张...[详情]
在放学路上，要遵守纪律排好队，在教师的护送下，有秩序地在人行道上行走。过马路时，要走人行横道。我们走路要走人行道。在没有人行道的地方...[详情]
在高楼林立的今天，许多不愿外出的老人都开始被“高楼综合征所困扰。接下来面临的一个重要问题就是如何调整护理患上高楼综合征的老人。在此佰...[详情]
全国政协委员：分数影响素质教育 望取消中考“建议将现行的9年义务教育制度延长为12年义务教育，将普通高中和职业高中纳入义务教育范围，推行高中阶段(含普通高中、职业高中)的全免费教育。”全国两会召开前夕，全国政协委员、浙江省特级专家，文化部中国艺术研究院研究生院教授、博导何水法提出了上述建议。“中学阶段正是孩子身心发展的重要时期，生理上正处于青春期最为活跃的时期，心理上是世界观、人生观形成的最为重要的时期。然而，我国现行义务教育止于初中阶段，严峻的中考压力将教育指向了唯分数的升学考试。为了考入所谓的‘重点高中’，大部分的初中学校压缩教学进度，三年初中课程二年半即上完，孩子们提前...
近日，教育部办公厅发布《关于2017年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目时间安排的通知》，并要求各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。 全省高考报名人数43.62万从2017年河北省普通高校招生工作会议上获悉，今年全省高考报名人数为43.62万人，比2016年增加1.31万人。 此前，教育部下发的《关于2017年普通高考考试大纲修订...[详情]
昨天是高考首日，交管部门共接到家长、考生求助22起。其中，来自顺义的王同学，考点本在北方交通大学附中分校，但她却错去了交大附中本校。她情急之下向交警求助，中关村大队警长高志龙驾车护送她于8时18分安全抵达考点。 女生走错考点交警护送 昨天早上7点43分，一个考生向122报警求助，他要去北河沿大街六十五中考试，家长驾驶的白色奔驰却被堵在建国门桥过不去。122指挥中心接报后，发现该...[详情]
昨天，北京近6万名考生参加高考。记者从市教委获悉，今年相关考点校为残疾考生参加考试提供合理便利，为抑郁症、脑瘫、刚做完手术的考生分别...[详情]
即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。...[详情]
