1、避开车多，人多的路段。 跑步时，头脑自然不会有平时经历充沛时那么清醒，不去危险的地方运动才是保证自己安全的前提。 2、避开泥石流，山体滑坡。土质河湖边跑步。 不要为了呼吸新鲜空气放松心情，去危险的大自然中跑步，尤其是下雨过后，平时就要培养自己的这些安全意识。 3、尽量选择自己熟悉的路段。 路段熟悉，一般不会迷路，当然短跑除外，同时选择有人的地方，即使你晕倒了，也是有很大几率会有熟人发现你的。 4、跑步尽量穿合适的跑鞋。 跑步对鞋子的要求很高，不合适的鞋子会让你的磨出很大的泡，影响正常的生活。 5、跑步前后不可喝水。 跑步前20分钟和跑步后20分钟不要饮...
补钙是我们日常生活中一直要做的事情，很多人到了中年就会有缺钙的现象，因此一定要根据自己的年龄来适当补充钙。 补钙是生活中无处不在的话题，你可以在日常的餐饮中选择一些食物，很多食物的含钙量都比较多，可以喝牛奶，或者是鸡蛋，吃海带，以及芹菜等等，这些食物中都含有丰富的钙质，能够满足人体所需要的各种营养元素，还有很多其他元素，延缓自身的衰老作用，尤其是鱼类，对于中年人的补钙有着至...[详情]
冬天来了，很多跑友就开始“冬眠”，不愿意跑步了，其实冬天也是可以进行跑步锻炼的，那么北方冬季跑步注意事项有哪些呢？让佰佰安全网小编为...[详情]
很多新手上路，以为只需要遵纪守法，不乱压线、不闯红灯、规规矩矩地行车就可以了。然而很多人刚上路，对交通规则并不熟悉，尤其是买了新车，高兴得忘乎所以，对车上一些需要按规定张贴的标示一无所知，分数很快就被扣光了！下面我们给大家简单讲下，新车新手上路时一定要张贴的一些基本标志。 1，临牌牌照如果你的正式牌照因为自选号码等原因，需要一定时间制作的话，你会拿到一张临时牌照，代表着公安车管部门对该车辆行驶合法性的认可，但是这个临牌有效期一般不会超过三十天。很多车主拿到这个临牌之后，根本不知道该怎么用，甚至懒得贴临，即使贴了也不按合规的方式来。一上路，交警一看，无牌车辆！必罚无疑。 正确的...
生活中大多的人都知道要讲究家庭的风水，所以对于家居中客厅、卧室、厨房等风水都相当注意，但却容易忽视了家居中走廊的风水，走廊是家居中的公共区域，且走廊的风水与家居的风水是密切相关的，若是我们忽视了走廊的风水，很可能会因为触碰了风水禁忌，导致走廊上的一些不良风水影响着家居的风水，从而危害着我们的运势健康，故此对于走廊的风水我们一定要注意，那么家庭走廊风水的注意事项有哪些呢？一起来看...[详情]
9月30日傍晚,国庆长假还没开始,广州城区交通出现拥堵。今年国庆假期间继续实施小型客车免通行费政策,免费时间从10月1日零时开始,至10月7日24时结束,其中10月1日车流量最高,5日、6日则迎来返程高峰。据预测,国庆七天假期全省高速公路出口流量较往年同期增长幅度相对较小(12%左右),假期期间车流在开始和末端达到高峰,其中10月1日车流量最高达到750万车次,10月5日、6日...[详情]
最近欧盟通报，产地爱尔兰的奶粉疑似感染沙门氏菌，奶粉受到污染...[详情]
很多人都喜欢在家中养狗，尤其是一些爱狗的人士，喜欢与狗接触，所以就喜欢在家中养一些小狗狗。...[详情]
