1、知足常乐 研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢?所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。 2、热爱生活 长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有...
心理素质拓展训练对学生有哪些意义 1、释放生活学压力，调节心理平衡。 2、认识自身潜能，增强自信心。 3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。 4、强化探索精神与创新意识，培养进取心。 5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。 6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。 ...[详情]
一、生理机能指标 主要测试心肺功能、肢体的围度等。不同的运动项目有不同的侧重。因此，在早期就应从严掌握标准，最基本的要求是生长发育良好、评价时可以有较大幅度的灵活性。 二、运动行为因素 运动行为包括运动员的智力、耐力。田径运动项目众多。选材时应对不同项和身体素质的遗传相关程度作具体分析，每个具体项目都有自己的特点与对体型的要求！ （一）身体形态指标 主要包括身高，运...[详情]
大规模的人口流动形成了一个特殊群体：留守儿童。父母外出打工后，孩子留在了家中(主要在农村)，他们被称为留守儿童。那么怎样提高留守儿童...[详情]
中学生性格的形成有着诸多环境因素的影响，同时也是学生受到良好的社会环境和文化影响以及自身努力培养的结果，如何培养中学生心理素质？...[详情]
剪短发、穿男装、戴长沿帽……近日，一名逃犯女扮男装在汉中站候车时企图蒙混过关，被铁路民警识破。10月13日，西安铁路公安局安康铁路公安处汉中站派出所得知有一名公安部网上在逃嫌疑人（石某，女，25岁，湖南常德人）将从汉中火车站乘车，民警立即展开布控，对候车厅、厕所等角落逐一检，却未发现可疑女子。“我们就产生了怀疑，难道该女子未进站？当时距其购票列车出发仅剩半小时，大家都心急如焚。”办案民警说，大家冷静分析研判后，重点排查候车厅。在这过程中，民警发现，大厅前排一名年轻“男子”一直在观望，时而与民警对视，时而又刻意避开警方目光。此外，该“男子”左手有一处明显文身，“这名‘男子’看起...
记者27日从三亚市公安局召开的新闻发布会上获悉，三亚警方近日经过缜密侦查，破获一起利用无线电通讯设备在驾照考试科目一作弊案件，抓获7名涉案人员，其中6人被依法刑事拘留，1人被行政拘留。10月9日11时许，三亚市公安局海棠分局接到三亚市公安局交警支队车管所报警称：在三亚市海棠区运达机动车考场进行科目一考试时，车管所民警抓获一名利用隐形通讯设备进行考试作弊的考生吴某刚。据悉，当日上...[详情]
《民国的开端》张晓波 著光明日报出版社2011年3月版 类别：传记2013年是中国近代史上著名政治家、湖南桃源人宋教仁先生遇刺一百周年，此书解读这件在中国近代史上产生了重要影响的大事件，纪念在辛亥革命后为追求民主共和而牺牲的第一位政治家。宋教仁的远见卓识特别值得后人去关注，他对整个法制、对制度建设的贡献，比如在革命成功的短短时间内就草拟了《鄂州约法》，在南京临时政府法制局的会...[详情]
8日吗，首批4名泰国少年被从泰国北部清莱府一处大型洞穴救出。9日，营救行动不断传来好消息，再有4名男孩从洞穴获救。...[详情]
刘某等人溜之大吉，跑到广西省博白县博英跆拳道馆当起了教练。2017年12月22日，公安人员在该跆拳道馆将潜逃六年的刘某抓获归案。刘某...[详情]
