女性月期需要避免的运动：长距离的慢跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑。 在生理期进行慢跑运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。 如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。 你也可以选择经期进行一些轻量的上身力量肌群训练，这样有助于进一步雕琢体形。如果平时没有跑步运动习惯的女性，绝对不建议在生理期进行跑步。 月经期间注意事项： 1.要有足够的睡眠。 2...
一、来月经奶水会变少吗？ 奶量可能减少，建议多饮汤水。 来月经，说明子宫已经恢复到了正常状态，开始正常工作了，这是好现象。奶水只会和妈咪的身体状况有关。饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳，这些才是影响会奶量是否充足的原因。如果在产后哺乳期来月经了，建议新多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠；同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等，帮助母乳分泌哦。 二、哺乳期来月经会影响奶水...[详情]
引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱，妇科炎症， 最好是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施。就可以了。遵循临床医嘱，早日恢复健康。 月经量少的原因是什么 月经量少的原因有很多，最为常见的原因通常是雌激素水平偏低。这一点可以由月经的原理推出，雌激素刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备，如果没有受孕，增生的子宫内膜就会脱落，引起出血现象，这就是月经的形成。体内雌激素水...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男性染发会导致精子变少吗？的相关知识吧。...[详情]
以慢跑减肥为目的的朋友，可以在上午或下午跑步，跑步完吃饭，这样补充了碳水化合物，有利于身体从疲劳中及时恢复，那么饭前慢跑还是饭后慢跑...[详情]
一名年轻小伙不慎跌入昆明四十三医院前的大观河中，挣扎后正慢慢往下沉。在这千钧一发之际，年近六旬的路人王先生脱下裤子和鞋子就跳入水中救人。然而，当落水者被救上岸后，王先生却发现自己放在岸边裤子口袋里的苹果手机被人顺手牵羊，这让他哭笑不得。目前，警方已介入调查。据王先生的妻子高女士介绍，12月15日下午两点，女儿在四十三医院的手术成功后，夫妻二人的心情终于放松了一些，就到医院附近散步。在途经大观河没有护栏的一段路时，走在他们前面的一名小伙打了个踉跄后不慎跌入水中。二人见状，便向周围的人呼救寻求帮助，无奈周围的人都不会游泳。“当时，小伙子只露出了背脊，人正慢慢往下沉。情急之下，老王...
（医务人员为晓雯（化名）施行腹腔镜微创手术。36岁的晓雯（化名）有夜跑的习惯。4月9日晚，她像往常一样和朋友到橘子洲头跑步。跑完一圈准备回家时，突然肚子痛起来，不一会就痛得面色苍白，浑身冷汗，朋友赶紧把她送到湖南省人民医院急诊科就诊。经急诊腹部和妇科B超后发现，晓雯的盆腔内有一个包块，腹腔有大量积液。医生询问病史得知，晓雯正处于来月经之前，刚刚进行了剧烈运动，考虑为黄体破裂出...[详情]
“每月可以歇一两天‘月经假’,真是我们痛经女人的福利。”听说《山东省女职工劳动保护办法》正在公开征求意见，青岛益元茶业有限公司的女职工李文硕(化名)欣喜万分。但是，一想到请月经假需医院开具病假条，一个小姑娘要找男领导请“月经假”，还担心领导嫌她娇气事多，李文硕高兴之情打了折扣。记者了解到，从国家层面到各省市区，规定女职工可以享受月经假、哺乳假的早已有之，不在少数，但这些规定运行...[详情]
近日，玉林市一名女高中生在校园慢跑中猝死，引起关注。...[详情]
许多保健食品号称含有丰胸、美容效果的植物成分“野葛根”。...[详情]
