跟腱炎指的是跟腱发生了炎症，通常来说，跟腱炎是在运动的过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如跑步。除此之外，突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的，以及扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力，在饮食方法一定不要吃一些刺激性的食物，尤其是不能吃辣的，建议禁食辛辣酸甜的食物，否则影响治疗效果的。 预防跟腱炎的措施： 1．运动前，做好热身伸展运动。筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎。 2．加强力量：重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。 身体强化：增强式...
跟腱炎可以吃的食物： 1、多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的肉和动物的蹄筋。普通的，猪皮和猪蹄筋就有较好效果。 2、其实我们只是强调多补充，在此基础上还是要讲究营养平衡的。饮食丰富多样花基本就可以满足了。 3、一定要有充足的蛋白质来源，此期间，可比平时多些，丰富些。 4、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。 5、多吃一些新鲜蔬菜、水果、...[详情]
肥胖的人多半患各种疾病的几率也很高，因此控制好体重很是关键，在现实生活中很多人发现甲减患者也存在肥胖的现象，那么一般情况下甲减患者如...[详情]
乳腺癌的病人要多吃有营养的食物，可提高机体抵抗力，对患者的治疗和康复十分有利。那么乳腺癌患者能吃羊肉吗？...[详情]
夏季炎热，吃西瓜是起到解暑降温的作用，那么，孕妈妈可以吃西瓜吗?下面就跟着小编一起来看看吧!答案：孕妈妈们是可以吃西瓜的。夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴，清热降暑，通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗，同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。不仅如此，西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妈妈是可以吃西瓜的。孕妈妈能吃西瓜吗?注意事项介绍不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。1、切勿食用过多我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。再...
昨天是联合国糖尿病日。国家卫生计生委研究数据显示，我国糖尿病患者总人数达1亿且不断快速增长，但居民糖尿病知晓率、治疗率、控制率低……糖尿病致残致死率高，严重危害劳动力健康，影响经济社会可持续发展。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在13日举行的“2016联合国糖尿病日主题宣传活动”上说，糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一，也是引发多种疾病的独立危险因素...[详情]
有网友爆料，前日北京老年医院口腔科一男护士被患者打伤，打人者是北京一所高校的彭姓教授。受伤护士小赵回忆，因该患者挂号靠后，等待时间过长而心生不满，在他对患者劝慰时对方动手，“拉扯中把我撞到墙上，导致我出现脑震荡症状”。彭教授昨天就此回应，是因该护士态度恶劣对他呵斥，他才推搡了对方，并非殴打。目前警方已介入调查。护士叫苦 抚慰患者遭打昨日上午，记者在海淀区北京老年医院神经外科病...[详情]
最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。...[详情]
人们常常会遇到这样的难题：面包、奶酪等食品放的时间有点长，边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多，将东西全部扔掉有点可惜，把发霉的地方切掉...[详情]
