具体这个问题，我们不妨从以下几点来考虑： 1、首先要有意识地转移注意焦点。 当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。其次可以自觉地改换环境。如外出散步、旅游参观，调换居住地点等。这样通过新的环境，冲淡、缓解消极的心理情绪。 2、合理发泄情绪 所谓合理发泄情绪，是指在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。这有以下几种方式。 哭泣。当你遭到突如其来的灾祸，精神受到打击心里不能承受时...
妈妈生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺，兴奋时释出脑啡呔等。这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿机体产生影响。准妈妈生气，体内会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。 母子相连，胎儿的生理和心理健康都依赖症准妈妈。所以准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。母婴专家指出，...[详情]
1.寻求支持，及时处理 无论任何时候，遇到负面情绪都要记得，你的背后有团队的支持。团队中有经验丰富的老同事、有具有领导力和权威性的领导、有其他同事的支持和安慰。我们把这叫做“社会支持系统”，无论是具体事情的解决，还是负面情绪的疏导，群策群力，一定比孤军奋战管用和高效。有句歌词：“人字的结构就是互相支撑”很形象地解释了这一点。 2.心理转移，寻求突破 有良好的社会支持系统...[详情]
一般情况下，我们称一些会引起我们不适的情绪体验为负面情绪，比如愤怒、痛苦、忧虑、悲伤等等……因为它们使我们感觉到不舒服，甚至影响生活...[详情]
中学生面对着负面情绪的时候一定要学会释放，如果过度的压抑，这种情绪也会直接的影响自己的身体健康，更会造成心理疾病的发生。...[详情]
李克强总理9日在全国推进简政放权放管结合优化服务改革电视电话会议上说，放管服改革实质是政府自我革命，要削手中的权、去部门的利、割自己的肉。计利当计天下利，要相忍为国、让利于民，用政府减权限权和监管改革，换来市场活力和社会创造力释放。以舍小利成大义、以牺牲“小我”成就“大我”。 李克强：烦苛管制必然导致停滞与贫困，简约治理则带来繁荣与富裕李克强总理9日在放管服会议上指出，要加快推进政府职能转变，以敬民之心，行简政之道、革烦苛之弊，施公平之策、开便利之门，推动双创深入开展，加快发展新经济、培育壮大新动能，提高全要素生产率，使中国经济的无限活力充分迸发。李克强：培育提升我国国际竞争...
银保监会明确禁止“百万医疗”保险产品盲目设立高额给付限额 夸大产品功能自2016年8月，众安在线推出第一款“百万医疗险”尊享e生，不到两年时间，各家主流健康险公司相继推出类似产品。据不完全统计，市场上已有超过30多个“百万医疗险”产品，保费低至百元至数百元，保额则高达100万、300万、600万，最高已飙升到1000万。“百万医疗险”是宣传噱头，还是创新型“爆款”产品，引发了业...[详情]
5月19日中午，因情绪失控，一曹姓驾驶员驾车一路狂奔，中途还把同事赶下车。这下，可把同事吓坏，遂报警称曹某患有精神病。商丘高速交警遂布控拦截，在连霍高速公路夏邑收费站将其拦截，了解情况后，原是虚惊一场。民警严肃对曹某及其同事进行批评教育，让曹某坐同事的车安全返回郑州。据商丘市公安局交警支队高速大队二中队副中队长陈伟介绍，当日中午12时左右，他接到大队指挥室通知“有辆车牌号为豫A...[详情]
上海小学不教拼音？上海市教委对此进行了否定。...[详情]
控制100个网站的信息发布、删除权，构建四级犯罪链条，先发布负面信息收取高额费用，再收取费用进行删帖，形成灰色产业链后牟取暴利，终究...[详情]
