尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。 除此之外，空腹慢跑会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物”往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。 每天早晨起床的时候喝止一杯白开水是有利于身体健康的，但如果要进行跑步，那应该在喝水后的20分钟再进行跑步。长...
书画与太极拳、气功有异曲同工之妙。可修身养性.祛病延年。 练气功要“心静”“用意“‘以意引气”“体松”，书画活动与练气功非常相似，练气功要“刚柔柏济”、“沉熏中有轻灵，轻灵中有沉重”，而作画写字，坐姿要求正襟危坐，身躯笔挺“上下一条线”;立姿要求两腿分开，稳住身势，也要求“上虚下实”;用笔则“刚柔相济”，“方笔圆笔并用”，“避浮滑忌重，责涩而迟，贵险而劲，贵战而雄”，太极拳...[详情]
“产妇月子期间身体调养秘诀”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“这事真暖心。”29日，长春市民刘女士说，她在长春交警官微上看到一条两名交警救助老人的微博，感到十分感动。 网络配图事情发生在22日下午，长春交警政工处两位警官张晓光、周嘉宇像往常一样在净月大街紫杉路附近巡逻。忽然，他们看见路边草坪上坐着的一位老人弯着身子，面色沉重，捂着胸口，身边还有一辆堆满了物品的电瓶车。意识到老人可能遇到了麻烦，两位警官立即上前询问老人是否需要帮忙。老人告诉两位警官，自己觉得心脏不舒服，很冷，还有些迷糊，所以才在路边休息。正巧，张晓光随身带着速效救心丸，他立刻给老人倒了几粒，让老人含在嘴里。因为担心老人的身体不好，可能伴有低血糖等症状，周嘉宇还细心地从巡...
前几天，合肥赵女士一行8人原本开开心心去吃烧烤，不料次日6人身体出现不适，医生诊断疑似食物中毒。记者获悉，目前辖区市场监督管理所已到现场调查取证，具体情况还在调查中。据了解，7月28日晚上赵女士一行8人来到江西路上一家烧烤店吃饭，次日6点，赵女士感觉肠胃不舒服，一问才知道，还有5个朋友也都出现了头晕恶心、浑身乏力、上吐下泻等症状，一人被送进医院时甚至都神志模糊了。“医生说是肠胃...[详情]
25日凌晨4时25分左右，位于苏州宿迁工业园区的一家企业车间内散发出异味，有84名员工出现头晕、胸闷等不适症状。记者了解到，目前，除10名员工住院治疗外，其余人员均留院观察。当天下午晚些时候，园区方面通报称，出现不适症状的员工均无生命危险，经初步调查，这起事故系车间空气压缩机出现故障，导致润滑油遇热气化，通过通气管道进入车间被员工吸入。25日下午，记者来到宿迁市区工人医院，在...[详情]
昨天上午，有群众报警称，筼筜湖内躺着一位老人。随后，筼筜派出所民警林宏河带辅警赶到现场。...[详情]
昨日，全国老龄办发布《第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查成果》，这份报告包括了对我国老年人口的性别和年龄结构、经济状况、医疗卫生情...[详情]
