老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。 建议：老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化；失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时。否则，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑中血流量相对减少，体内代谢减慢，易导致醒来后周身不舒服，甚至更困倦。
二胎生产需要多长时间 据产科专家介绍，每个人的产程长短各不相同，具体很难估计一个人的分娩的全程时间。一般的情况下，从孕妇感觉阵痛到胎儿娩出的时间，生第一胎的初产妇大约需要13～17小时，而生第二胎之后一般平均需要7～9小时。 其实产妇的分娩时间的长短，也是受很多因素影响的。其中最主要的因素有两个：一是产妇的产道因素，即产妇骨盆和阴道及会阴的弹性等情况;二是产妇的产力，也就...[详情]
地球自转是指地球绕自转轴自西向东的转动，地球每小时自转多少公里呢?下面带您了解一下。...[详情]
物种灭绝曾经多次出现。灭绝的走兽，特别是那些一度在地球上四处游荡的恐龙和其它庞大的野兽，然而每小时有多少物种灭绝？...[详情]
猪肉大家都不陌生了，可是煮熟了还硬得筷子都戳不动的猪肉，你遇见过吗？ 2017年9月20日下午，綦江市民刘女士在家煮了一个多小时的肉，居然用筷子都戳不动，还将筷子戳断了一根。刘女士介绍说，自己当天上午在綦江河东市场买了一块肉，肥的瘦的都有，想着晚上做回锅肉给老公吃。当时煮了两块肉，一块是当天买的，一块是之前买多了放在冰箱里面的。可是当天买的那块肉煮了一个多小时还是很硬。刘女士怀疑这块肉是母猪肉，但是不能确定，因为她自己也没见过。于是刘女士在社交媒体上求助网友，想知道自己买的这块肉到底是不是母猪肉。 有网友说：母猪肉皮子厚，用手轻摸肉皮边棱，有割手的感觉，而且毛孔粗大。也有网友...
某航空公司空姐宿舍失窃，失主报案后，一空少冒充单位安保人员过来“破案”，暗中将被盗区域监控录像删除，民警顺线追查发现他就是小偷。近日，武汉市江汉区人民检察院以涉嫌盗窃罪对其批准逮捕。2018年12月9日凌晨2时许，出差在外的空姐李女士收到来自电子秤app的推送信息，显示有人正在使用自己放在寝室的电子秤。察觉蹊跷，李女士便问室友小雨是否在寝室，得到对方休假仍未回来的消息，李女士意...[详情]
食品加工滥用食品添加剂容易诱发食品安全问题。因此市场上售卖的一些“美味食品”大家可要小心了，有可能添加了不明物质，因此还需谨慎购买。 据外媒报道，冬天到了，又是关东煮热卖的季节，有日本食品专家揭密商家关东煮好吃、煮不烂又不会沉下去的秘密，其实是因为大量的添加剂，呼吁大众千万别吃。日本食品记者郡司和夫在网络杂志《Business Journal》投稿题为“超商关东煮超危险!绝对不...[详情]
“医生诊断是洁癖强迫症，但花了六七万元都没效果。”...[详情]
2016年4月18日，上海市第十人民医院急诊抢救室的监控录像拍下了触目惊心的一幕。...[详情]
