健康包括身体健康与心理健康两方面,即身心均保持良好的状态,世界卫生组织提出:健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。 具体的讲,健康是身体上没有疾病;心理状态好,有充沛的精力,能从容的应对日常工作和生活,不过度疲劳和紧张;保持乐观,心胸开阔,能自我控制,不因小事耿耿于怀;精神饱满,情绪稳定,会休息,反应问题灵敏且善于观察。 女性的压力源主要有以下几点: 1.围城内的压力 美满的婚姻是女性心灵的港湾。一般来说,女性比较感性,感情也较脆弱,经营一个美满的婚姻是她们一生的追求。但现代社会工作压力大,生活节奏快,外面的世界很精彩, 也使围城里有了许多不安定因素。 ...
1.降低效率 你不能不承认,社交媒体一方面帮助我们彼此之间每天都更易连接,同时也分散我们的注意力并降低工作效率。大脑很难同时专注于两件或两件以上的任务,这就意味着,如果你一边工作,一边浏览YouTube上的视频,那么你就是在拿你工作的质量与精确冒险,在降低你整体的工作效率。 2.脱离现实 社交媒体关注琐事,比如你的好友昨晚吃了什么或者你姐妹裙子上的猫等等。诚然,它确实有...[详情]
当今,女学生在高校的比例越来越大,她们的心理健康问题,不仅关系到其个人成长,还关系到整个社会和民族未来发展。那么女性心理健康教育...[详情]
学生心理健康教育近年来成为了老师跟家长都关注的话题,很多学生都是因为心理变化,导致学习成绩下降,那么如何对学生进行心理健康教育?...[详情]
据教育部网站消息,近日,中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)。教育部思想政治工作司负责人指出,近年来,高校学生心理健康教育还存在一些短板和薄弱环节,也面临发展不平衡不充分的问题。出台《纲要》,是加强新时代高校学生心理健康教育工作的需要。该负责人指出,近年来,高校心理健康教育工作取得了积极进展,呈现出良好的发展态势。但同时,我们也清醒地看到,高校学生心理健康教育还存在一些短板和薄弱环节,也面临发展不平衡不充分的问题。比如,不同地区和高校对心理健康教育工作重视程度不一,相关专门力量还没有配备到位,心理健康教育与咨询的科学化水平还有待提高等,...
3 月 2 日,娄底巡特警支队巡逻处警大队 110 处警车组成功解救一名悬挂在 32 层高楼窗外的老人,在救援的过程中,有民警的手不慎被切割了的防盗窗割伤,但最终有惊无险。 上午 8 时 40 分,巡逻处警大队周燕车组接 110 指令,称在吉星金融广场楼顶有老年妇女站在 32 层窗外,十分危急。车组接警后,火速赶到现场,发现一位老人趴在 32 层高楼的防盗窗外,仅仅靠两只手抓住...[详情]
5月15日11时50分许,渭滨分局金陵派出所接到一男子陈某报警,称其从网上了解到自己的女友郝某欲在一宾馆内自杀。宝鸡市公安局渭滨分局接到报警后,迅速调集警力在辖区开展地毯式搜寻,快速锁定轻生女子所在宾馆,并背起轻生的女子跑步赶往医院抢救,成功避免了一场悲剧发生。随着现代人生活节奏的加快,工作和学习压力的增加,越来越多的心理疾病出现在不同的职业人士当中,目前,心理障碍和精神疾病已...[详情]
湖南邵阳,一名新郎赤裸上身遭亲友鞭打出多个开裂伤口,随后旁人在其伤口上撒盐。寓意结婚不易,希望新郎珍惜。...[详情]
对春运期间的买票难、回家难,网友们纷纷化吐槽为创意,各种恶搞视频、段子纷纷出炉,让你在无可奈何之际也能开怀一笑,权当自我解嘲。...[详情]