1、入睡困难可以试着聆听一些平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 2、还有睡前喝一杯加糖的热牛奶也可以促使人体安稳入睡。 3、有些人出现失眠是因为过分担心导致的,这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 4、身心松弛,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,*前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。 5、造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意...
为了充分地发挥疗效,正确地煎煮中药十分重要。煎煮中药时应注意: 1、煎药容器最好用砂锅。因砂锅受热均匀,并且不会与中药内的有效成分发生化学变化。如无砂锅,搪瓷缸亦可,但不能用铁锅、铝锅等金属锅,因为许多中药含有鞣酸和生物碱,能和铁、铝等金属发生化学反应,降低了药物的疗效。2、煎药的水以清洁的河水、井水、泉水和自来水为佳。中药宜先用冷水浸泡半小时,这样容易将有效成分煎出来。水...[详情]
既然经常给宝宝挖鼻屎有这些坏处,那么应该什么时候才需要清洁宝宝的鼻腔呢?如果你发现宝宝老是觉得鼻子痒,或者不是因为感冒却总是用口呼吸,呼吸不畅,那就是时候给宝宝鼻子做清洁工作了。给宝宝挖鼻屎有哪些方法呢? 如果宝宝的鼻屎不太大,妈妈可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。清理宝宝鼻腔建议放在宝宝洗澡过后,热气会让鼻腔的分泌物软化,如果是鼻腔边上的用棉签沾生理盐水或是润肤油增加...[详情]
“几个给宝宝衣服搭配的小建议”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“给孩子的奶瓶消毒的几点建议”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“你会让你自己的小孩玩这个吗?如果你家小孩玩这个你有何感想?你可知道卖这些带有赌博性质的卡片已经触犯了相关的法律…”听到这些声音,是不是很欣慰,作为家长的你是不是也想为市场监督管理局的工作人员竖起大拇指!10月19日,临川区市场监督管理局对临川区内校园周边文具商店有奖销售抽奖活动进行突击检查,发现有问题文具商店十余家,查获引诱小学生现金抽奖的“拉开卡”“刮刮卡”等商品2万多张。此后又到批发商处查获“拉开卡”“刮刮卡”等2箱。每查到一个问题文具商店,在收缴商家非法销售的卡片时,临川区市场监督管理局的工作人员便不厌其烦地对店主告诫一番,希望店主引以为戒。抽查的六所学校附近的文具商...
资料图 学校搬迁新址,组织在校学生劳动。14岁的新生小江(化名)在窗台透气时,不慎跌落二楼摔断腿。事后,小江的父母要求学校赔偿10万余元,但学校拒绝赔偿。日前,平房区法院审理了此案。小江就读于哈市某技工学校。2015年11月,学校搬迁到新校址。当时,学校发通知要求学生参加劳动。“主要让我们搬床铺和床垫。”小江说。当天,小江很快便累得气喘吁吁,他打开二楼一扇窗户透气,没想到一不...[详情]
跟去年相同,本次两会上,滴滴、优步等新模式依然是代表、委员关注的焦点议题。但是,对于政府是否应该赋予滴滴、优步等新模式合法身份,代表、委员们存在不同观点。不少市政协委员呼吁,政府从政策制度层面,放开对滴滴、优步等新模式的限制,授予其合法身份,允许私家车加入到公共交通服务领域。这些委员强调,实践表明,绝大多数人都认为滴滴、优步等新模式更便捷更实惠、服务更周到,放开对滴滴、优步等...[详情]
“太可恶了,店铺里竟然卖电子烟给小学生……”近日,漳州台商投资区角美的一位学生家长向记者反映,角美锦宅小学门口的店铺里,竟然有人贩卖...[详情]
针对网上出现反映“辛集市鹿城学校教师体罚学生”视频一事,今日辛集市教育局发布通报。...[详情]