1、多吃黄豆制品。当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克。而且大豆制品吃起来方便，当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖猪蹄，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。 2、红豆大米粥，红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效，经常喝点红豆粥，养心生津，对更年期女性尤其有好处。日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。 3、绿豆沙，夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙...
1、促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω－3脂肪...[详情]
橄榄油中油酸含量高达83％，油酸属于单不饱和脂肪酸（MUFA），能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的防治功效。 能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌，预防胆结石，减少胆囊炎的发生。橄...[详情]
橄榄油的与众不同就是他的功效，橄榄油能预防疾病，美容等，接下来跟着佰佰安全网小编一块了解吧。...[详情]
作为食物，山药也是一种不错的食材，烹饪方法很多，而不同的做法有不同的滋补疗效，那么山药的食用方法有哪些呢?下面和佰佰安全网了解下吧。...[详情]
泾河、渭河交汇形成“泾渭分明”，是西安市知名景点之一，但前段时间暴雨过后，河床上裸露大量白色垃圾与河堤的美景极不相称。面对这些垃圾，该段“河长”称河床太软，大型车无法进入清运，竟让直接就地掩埋。垃圾填埋方法有哪些？ 城市垃圾填埋是城市垃圾最基本的处置方法。虽然可用焚化、堆肥或分选回收等方法处理城市垃圾，但其难以处理的部分剩余物仍需作最后的填埋处理。利用坑洼地带填埋城市垃圾，既可处置废物，又可覆土造地，保护环境。城市垃圾填埋的方法主要有：卫生填埋。在回填场地上，先铺一层厚约60厘米的垃圾，压实后再铺上一层厚约15厘米的松土、沙或粉煤灰等的覆盖层，以避免鼠蝇孳生，并可使产生的气...
1日下午一直到深夜，“青浦区一10个月大的女婴被人抱走”的消息牵动着大家的心。警方全力寻找，深夜临近11点，终于在青浦练塘镇练兴路一出租房内找到女婴，同时将杨某(男，40岁，云南人)和邓某(女，46岁，湖南人)两名嫌疑人当场控制。在被人抱走近8个小时后，女婴回到父母怀抱。不少家长认为，孩子被拐骗这样的事情离自己太遥远，不可能发生在自己孩子身上，所以不在意，也缺乏这方面的教育。还...[详情]
家住四川的小文本来在东莞打工，最近，他与母亲电话聊天时发现，母亲的言谈举止十分异常，深入了解后，小文察觉到母亲陷入了传销。为了将母亲解救出来，他来到长沙，不动声色卧底进入了传销组织。由于个人能力有限，小文向我们发来了求助。6月25日上午，记者与反传销人士碰面，商量解救小文母子俩的方案。记者与反传人士碰面商量解救方案小文卧底进入传销组织后，偷偷的与反传销组织工作人员取得了联系，并...[详情]
记者从云南威信县政府新闻办获悉的最新消息，4月1日晚8点左右，宜毕高速在建项目威信段罗布镇簸箕村扎西隧道发生一起疑似瓦斯灾害事故。...[详情]
6月8日，湖北武汉几名男子在逛饮品店。即将离开时，一位黑衣男子偷塞给店员一个纸团，并示意店员不要出声。...[详情]
