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长期从事耐力训练

长期从事耐力训练安全知识

长期从事高温的作业是一件非常辛苦的事情,需要多加饮用以下物品: 1. 白开水,中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐,盐可以补充体钠的丢失。 2. 茶水,钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多,占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首选饮品。 3. 菊花茶,中医称菊花味甘苦,性微寒。《本草纲目》说菊花有清热解毒,平肝明目的功能。菊花茶能够...

  • 短跑需要长期训练吗
    短跑需要长期训练吗

    短跑是当今全世界都比较热门的一项运动,在运动会上也是竞争最激烈和最振奋人心的一项比赛。就在这里给大家科普一些短跑这个运动项目。短跑就如图其名,是短距离的冲刺泡,比的就是一瞬间的爆发力和一定的忍耐力,短跑是需要长期训练才能取得好成绩的。 短跑训练方法一:后蹬跑 动作要领: 1、上半身正直或稍前倾,两臂自然摆动。 2、摆动腿积极向前上方摆出,由干躯干扭转,侧髋带动大腿充分...[详情]

  • 怎样快速提高长跑耐力
    怎样快速提高长跑耐力

    1.耐力训练的分类 (1)根据运动中氧气代谢的特点,可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧/无氧混合耐力。 (2)根据肌肉工作的力学特点,可分为静力性耐力(如平板支撑)及动力性耐力。 (3)根据比赛和锻炼运动持续的时间,可分为短时间耐力(短于2分钟)、中等时间耐力(2~8分钟)和长时间耐力(长于 8 分钟)。 (4)根据耐力对比赛的作用,可分为一般耐力与专项耐力。 (5)根...[详情]

  • 如何提高蛙泳的耐力
    如何提高蛙泳的耐力

    蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段,这四个环节是紧密相连的完整动作,...[详情]

  • 倍耐力轮胎质保多久
    倍耐力轮胎质保多久

    很多车主买了车之后可能只知道汽车的质保期,可能根本不知道轮胎也有质保期,那么,倍耐力轮胎质保多久呢?...[详情]

长期从事耐力训练安全新闻

4月4日,记者获悉,近日,省食药监局联合省食安办发布《关于严厉打击无证食品小作坊的通告》(以下简称《通告》),严禁无证从事食品小作坊生产加工活动。自2018年5月1日起,对未取得《食品小作坊登记证》仍从事食品小作坊生产加工活动的,依法实施行政处罚;不具备生产加工条件的食品小作坊一律关停取缔。 《通告》指出,凡开办食品小作坊的,必须向县级人民政府食品药品监管部门或其派出机构提出申请,依法取得《食品小作坊登记证》。各县级人民政府食品药品监管部门及其派出机构、相关部门必须完成辖区内食品小作坊的清查和登记工作,各设区市人民政府食品药品监管部门负责对清查和登记工作进行督查。 此外,我省...

  • 男子猥亵男童 疑曾从事幼儿园工作
    男子猥亵男童 疑曾从事幼儿园工作

    近日,网友@黑客凯文发文称,经粉丝爆料,一李姓男子涉嫌以招募模特为由猥亵儿童,未来网记者发现该男子个人空间曾发布多条污秽文字,并配有儿童赤裸图片。未来网记者通过网友了解到,被举报的男子网名“Zohn米修米修”,该账号目前已被腾讯查封。在该男子发布照片中,惊现多张与男童舌吻照片和男童裸露私处照片,也出现了猥亵男童的工具。在其发布的聊天记录中,疑似以招募淘宝儿童模特的方式进行猥亵行...[详情]

  • 惊呆!从事高温工作的小伙体温超40度!
    惊呆!从事高温工作的小伙体温超40度!

    近段时间,省内各地持续的高温,除了高温外,伴随着高湿,在这种闷热的天气下,很容易发生中暑,甚至出现热射病,最近几天,医院就收治了不少因为中暑而入院的患者。在福州总医院急诊科重症监护室,20 多岁的患者小陈还意识不清,据医生介绍,7 月 4 号,小陈在高温环境下从事户外活动时突然晕倒在地,被同伴发现及时送到医院。福州总医院急诊科主任张伟说:" 这个病人到我们这抢救的时候,还是处于...[详情]

  • 男子小区从事丧葬服务 放骨灰盒吓坏业主
    男子小区从事丧葬服务 放骨灰盒吓坏业主

    江北一小区业主投诉称,住在这里太毛骨悚然了!原来小区里有人从事丧葬一条龙经营点,平时卖香蜡纸烛。...[详情]

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    冬至过后的一天,长春下了大雪。傍晚时分,路上的行人踩着厚厚的积雪,发出“吱吱”声响。...[详情]

长期从事耐力训练安全产品

断电报警器
断电报警器

断电报警器也叫停电报警器,同时来电也会报警,警示灯提醒。内置电池,内置电池,停电报警主机组成,主要用于冷库,安防、电力设备、银行、电信、工厂、铁路、机房、不间断电源、生物制药、重要机械设备、24小时运转的生产线等场所!...[详情]

周边产品
防滑地毯
防滑地毯

防滑地毯是以棉、麻、毛、丝、草等天然纤维或化学合成纤维类原料,经手工或机械工艺进行编结、栽绒或纺织...[详情]

激光笔
激光笔

激光笔,又称为激光指示器、指星笔等,是把可见激光设计成便携、手易握、激光模组(发光二极管)加工成的...[详情]

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如今,交通情况不佳,汽车养护费用增加,很多人都是买了车不开,或者偶尔开。但是车辆闲置长期不开,对车同样是一种伤害,而且存在很多安全隐患。那么汽车长期不开有哪些隐患呢?佰佰安全网来讲讲这方面的交通安全小知识。汽车长期不开原因 业内人士表示,如今长时间停放,很少开动的“懒人车”越来越多。这大都是由于路堵,或者是爱惜车、经常出差等原因造成的,而车子长久不动...[详情]

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对于有高血压患者的家庭,这个话题应该是很常见的。许多人听闻长期吃降压药十分伤肾,就企图通过保健品及“偏方”来控制血压,减少吃药。那么,长...[详情]

年轻人喜欢染发,尤其是爱美的女孩子,染发以后确实看起来更加美丽和时尚了;老年人有了白头发不美观,或者有些人是少年白,染黑头发可以让形象更好、更精神;可长期染发易得白血病吗?佰佰安全网为您介绍一下这方面的什么是白血病? 白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积,并浸润...[详情]

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