购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 穿凉鞋跑步技巧

穿凉鞋跑步技巧

穿凉鞋跑步技巧安全知识

孕妈咪在选凉鞋时,主要考虑的就是舒适度和安全性,针对这两点,我们建议孕妈妈选凉鞋时可以从以下几方面考虑: 尺寸:鞋类尺码(size)依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。 材质:选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。 款式:鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。 高度:理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。 安全:鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。 孕妈咪适合穿的凉...

  • 准妈妈夏天如何穿凉鞋
    准妈妈夏天如何穿凉鞋

    孕妇穿鞋首先要考虑安全性,一定不能为了凉快或时尚而选择不适合自己的凉鞋。由于孕妇体重逐渐增加,脚掌会承受更大的负荷,走起路来更需要掌握身体平衡,一双不合脚的鞋会使孕妇腰背部及下肢肌肉酸痛感更加明显,容易疲劳,影响孕妇休息及食欲,从而影响腹中胎儿的发育。 由于孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,如果穿橡胶或塑料材质的拖鞋或凉鞋,会增加滑倒的风险。孕妇也不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以...[详情]

  • 夏天孕妇可以穿凉鞋吗
    夏天孕妇可以穿凉鞋吗

    孕妇在夏天是可以穿凉鞋的哦,不过前提要注意安全性。 一、夏天孕妇如何选择凉鞋 1、鞋跟形状:坡跟凉鞋如果是2cm以下的跟,是比较适合孕妇穿的。不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋,像细跟、酒杯跟、锥形跟,大家就想都别想了吧。虽然我也知道穿起来是性感没错,但是确实是很容易摔倒哦。 2、鞋跟高度:低跟凉鞋是最适合的。因为怀孕使孕妇的身体重心向前移,穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支...[详情]

  • 孕妇穿凉鞋需要保暖吗
    孕妇穿凉鞋需要保暖吗

    “孕妇穿凉鞋需要保暖吗”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 负重跑步技巧
    负重跑步技巧

    负重跑指的是在跑步过程中,增加身体的负重,以达到提高跑步速度、增强肌肉力量、消耗更多卡路里的效果,那么负重跑步技巧有哪些呢?让佰佰安...[详情]

穿凉鞋跑步技巧安全新闻

7月13日上午,一名小伙子在南京地铁二号线大行宫站电梯上,为给身边的老人让出位置,不小心凉鞋被电梯夹缝“ 咬住”,导致电扶梯自动停止运行,幸好没有人因此受伤。当天上午10点多,在地铁大行宫站站台巡逻的民警发现,站台东侧的上行电扶梯突然停止运行,连忙上前查看。原来是一位乘客的凉鞋被电梯卡住,导致电梯自动停止运行。民警立刻疏导电梯客流,询问是否有乘客因此受伤,并通知了电梯维护人员到现场,将凉鞋用螺丝刀从电梯右侧夹缝中挑了出来。凉鞋挑出来以后,民警发现鞋子已经被电梯夹坏了。记者了解到,乘客小汪当时在乘上行电扶梯准备出站,电梯上人很多,小汪身边站了好几位老年人。为了给老年人腾出位置...

  • 真皮凉鞋遇水掉色  脱下一双脚上还有“一双”
    真皮凉鞋遇水掉色 脱下一双脚上还有“一双”

    23日傍晚的一场雷雨,市民庄女士收获了一双让她哭笑不得的“凉鞋”。“鞋子掉色是有的,可掉得这么严重,能直接在脚上染出一整双鞋的样子,实在是第一次碰见……”庄女士把自己的购鞋经历发到了论坛上。记者就此事采访了庄女士。真皮凉鞋遇水掉色脱下一双脚上还有“一双”去年6月份,庄女士在银泰天一广场店的玖熙专柜,花1400元购买了一双黑色的真皮凉鞋,“这是对折后的价格,当时还觉得占了大便宜”...[详情]

  • 高温天气开车技巧 GET!
    高温天气开车技巧 GET!

    最近这天气真是越来越热,最高气温动不动就得零上四十度,高温天气出行有多难受各位朋友们肯定都深有体会,大师不用多说,不过高温天气开车时需要注意什么你知道吗?不要以为高温天气只有人受罪,您的爱车其实也不好过!下面大师就为大家总结了一下高温天气开车时四个需要注意的事项,都是经验之谈,希望能帮到你们。1、不要疲劳驾驶 夏季高温时期,人的体力消耗会比其他季节更大,这时开车犯困的毛病就会...[详情]

  • 惨!男孩咬穿自己的舌头
    惨!男孩咬穿自己的舌头

    当天下午2点左右,一辆特警警车在巡逻到省府路保俶路交叉口时,突然注意到路口有人拼命招手,蜀黍看到有位女子正抱着孩子大哭,大人小孩哭成...[详情]

  • 惊魂! 女子跑步掉落商场鲨鱼池
    惊魂! 女子跑步掉落商场鲨鱼池

    近日浙江嘉兴。一女子走在商场廊桥时掉进下方鲨鱼池,保安跳水安全救出。...[详情]

穿凉鞋跑步技巧安全产品

跑步腰包
跑步腰包

跑步腰包在很多人看起来是个十分鸡肋的东西,容量很小,样子谈不上丑陋吧也不是十分好看,但是对于运动爱好者来说却是个很实用的装备。可分为腰带腰包和水壶腰包。...[详情]

周边产品
跑步机
跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。跑步机,...[详情]

跑步臂包
跑步臂包

跑步臂包就是跑步时为了方便携带手机、钥匙等小物件,而挂在上臂的小包,可分为口袋式臂包、可调节式臂包...[详情]

穿凉鞋跑步技巧相关的文章

所属栏目 科普

减肥最好的方法是有氧运动,有氧运动中最方便有效的就是慢跑了,但是很多人每次都坚持不了,最多跑10分钟就气喘吁吁的不得不停下来了。那么,我...[详情]

对于大多数的初跑者而言,科学跑步还是无比重要,希望大家不要盲目拼跑量,慢慢来,毕竟,我们的目标是为了跑得更远,保护好自己,才会达到效果。本文佰佰安全网要为大家讲述的是有关如何预防跑步膝的跑步安全小知识,希望大家看后可以有所启发。什么是跑步膝? 跑步膝,即髌股疼痛综合征。是以典型的髌骨内侧疼痛,髌骨和股骨接触时明显的摩擦疼,以及伸屈膝髌骨受力时的疼痛而...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

每个家庭必须有窗帘,窗帘在后期家居配饰中占据着重要的地位,不要以为选择窗帘是一件简单的事情,每个房间选择的窗帘的功能性不同,那么相应的窗...[详情]

饲养宠物,日常的护理必不可少,这不仅能让我们的宠物更漂亮,也是健康的最好保障。那么这些宠物日常护理技巧您都掌握了吗?随佰佰安全网小编一起来水洗一下相关的宠物安全小知识。宠物护理的重要性 日常护理是养宠不可缺少的一部分,宠物需要定期的护理,从而保持其身体健康,例如:定期剪指甲可以防止犬因指甲太长而导致行走时脚趾张开或扭曲,这些会使犬很不舒服,也会导致脚...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。