运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水产品、鸡蛋、牛奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择：绿叶蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鲜豆等。 4、水果的选择：柑橘类、瓜果类、仁果类等。 温馨提示：运动员在运动会前避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等...
1、黑巧克力 由于高强度或是长时间耐力的训练，身体会产生自由基，不益于身体的运作。而为了能有效的排除身体有害的自由基，除了适当的休息之外，摄取适当的抗氧化剂也是非重要重的。而黑巧克力富含丰富的抗氧化剂。 选择可可粉比例较高的巧克力，愈高比例代表抗氧化剂愈多。避免选择DutchProcessChocolate，因为它会透过硷化的处理，让巧克力的味道更加的顺口，但会破坏巧克力...[详情]
短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力...[详情]
近日，据相关消息证实，法院再次查封乐视，并冻结了乐视体育、乐视网以及北京鹏翼资产管理中心(法人为乐视)的9002.2万财产。可以说，这次再被冻结9千万资产，乐视以及离破产越来越近了。然而就是在这个敏感的节点，乐视网董事会资历最老的高管之一刘弘，突然宣布卸任。自2004年，贾跃亭创办乐视，到2010年乐视上市，短短几年时间，乐视成为明星股票，小股民大幅入股，大明星也大把投入。其中，黄晓明、郭敬明、孙红雷、邓超夫妇、张艺谋、冯绍峰、杨幂、杨颖、范冰冰……都是投资名单的股东，当时孙俪甚至公开表示最看好乐视，只是不曾想到现在她和邓超投资的六百万已经血本无归。张艺谋比他俩还惨，因为张艺...
关晓彤《千手观音》舞蹈 中国残疾人艺术团发声明称关晓彤在《王牌对王牌》节目中表演的舞蹈《千手观音》涉嫌侵权。声明中称中国残疾人艺术团拥有舞蹈《千手观音》的版权，心灵之声残疾人艺术团表演的《千手观音》未经著作权人授权许可。舞蹈《千手观音》编导为张继钢导演，而非节目字幕中标注的茅迪芳，并表示将保留进一步追究法律责任的权利。背景回顾：《千手观音》著作权之争2005年春节，张继钢以编导...[详情]
韩方宣布“萨德”入韩之后，尽管中方明确表示，未曾听说所谓“限韩令”，韩媒依然联想不断。1月28日，韩联社报道称，“限韩令”的阴影不仅笼罩韩国娱乐圈，还殃及文化艺术界，呈现长期化趋势，令行业忧心忡忡。不过，部分韩剧和韩星仍在华享受超高人气，验证“限韩令”“挡不住韩流热潮”。与此同时，韩国政府正在通过外交渠道积极寻求解决之道。此前，外交部发言人曾明确表示，没有听说所谓的“限韩令”。...[详情]
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得...[详情]
近日Dolce&Gabbana的一则广告片因为“中式发音”、模特用奇怪的姿势使用筷子吃Pizza等片段被指歧视华人。...[详情]
