专家提出，孕早期的女性对于钙质、铁质、维生素和叶酸及碘四种物质的需求量是很大的，那么这些营养物质主要存在哪些食物中呢?小编为您详细解答。 钙质 牛奶或者各种豆类都富含钙质，孕早期的女性会容易出现头疼、头晕、嗜睡等早孕反应，这些都是由于缺钙导致的，所以孕早期营养餐可以多加入一些小鱼干、发菜或者各种豆类。特别需要注意的是，腹中的胎儿如果缺钙会导致以后出生后的骨骼和牙齿发育不良，所以孕早期营养摄入足够的钙质非常重要。 铁质 对于女性来说，不管是在怀孕期间还是平时，铁质都是不可缺少的营养物质。富含铁质的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等，孕早期，由于各种妊娠...
一、老人易失眠的原因： 1、脑部器质性疾病，老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流减少。引起脑代谢失调而产生失眠症状。 2、全身性疾病，年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。其它如类风湿性关节炎、痛风肾功能不全、糖...[详情]
一、食补永远是最好最安全的方式 与其吃很多的补品倒不如相信天然饮食的力量呢，食补是最好的营养法则同时也容易被身体所吸收。 二、孕期要选择适合自己的营养食补 一般来说牛肉，黄鳝等具有温阳补气的作用，但是对于阴虚的孕妈咪来说，这些食物就不一定合适了，要选择百合，银耳等食物，可以滋阴补血。关于选择哪种属性的食物要根据自己的体质属性来做分析。 三、孕期要多吃水果蔬菜 孕妈咪...[详情]
“哪两大营养素有利胎儿视力发育”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“添加辅食需要哪七大营养素”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据英国报道，据科学家预测，14日晚，全球将迎来近70年来最大的“超级月亮”，如果错过可能要等到2034年。各地摄影师为了拍摄这次的超级月亮，已经开始提前预热，同样用镜头捕捉到一些令人惊叹的美景。“超级月亮”是一种较为常见的天文现象。新月或满月时期，月球与地球间距离较平常更近，于是在人们眼中，天空出现了“超级月亮”。但这次出现的超级月亮是近70年以来与地球的距离最为接近的一次，也将是最为壮观的一次。了解关注更多公共安全知识，尽在佰佰安全网。
有数据显示，在中国市场上，滴滴快的正大幅压倒竞争对手Uber。实际上，该公司平台的每日用车次数已达到Uber的3倍。近日，TalkingData移动数据研究中心发布《2015年O2O移动应用行业白皮书》，报告显示5月份国内安卓系统出行O2O移动应用市场覆盖率，滴滴快的旗下滴滴打车、快的打车牢牢占据前两位。根据滴滴快的致投资者的一封邮件：“以打车总次数来看，我们的规模达到中国排名...[详情]
对老百姓而言，出门旅游得讲究个性价比。英国邮政旅行金融部发布2017年“全球假日成本晴雨表”，列出全球性价比最高的十大度假地。这张“晴雨表”根据全球44个城市或旅游胜地的8项消费总额制作而成，包括过滤式咖啡、瓶装水、可乐、喷雾杀虫剂、防晒霜、双人份的三道菜晚餐、当地啤酒和一杯红酒。葡萄牙南部的阿尔加维名列榜首，8项内容消费33.36英镑（约合277.79元人民币）；保加利亚的阳...[详情]
通州区在建的环球主题公园规模将为全球最大。...[详情]
中阿警方于今年7月30日同步展开抓捕行动，打掉全部涉案犯罪窝点，彻底摧毁了此跨境犯罪网络。截至目前，两国警方共抓获犯罪嫌疑人57名，...[详情]
