一、六次打腿口诀 “一二一，二一二 ”把左腿比作一，右腿比作二。 一次移臂是打三次腿，两次移臂六次腿是完整的一个周期。左划臂打3次腿，右划臂打3次腿。 二、六次打腿方法 六次腿不是连续的打六次，是有一个节奏的。左侧手臂前伸，第一个“一二一”开始，左侧腿开始打腿，此时对侧右手在空中移臂，这个一二一里，右手臂在“一二”是在空中，最后的“一”入水前伸，这时候左腿刚好下打压对角线。 右侧手臂前伸状态，右腿开始进行二一二，这时左臂开始空中移臂动作，“二一”在空中，最后的“二”开始入水，这时左腿刚好是下打状态压对角线。 总结，手的配合是六次打腿中有四次腿是在空中移臂的状态，...
1、在使用脚蹼之前，游泳者须确定自己已经具备了正确的打腿技术。 2、训练时，穿戴脚蹼的游距不宜过长，且使用之前一定做好充分的热身和准备活动，刚开始时发力要轻柔，否则可能导致肌肉痉挛。 3、穿戴脚蹼会影响游泳者足部对水的感觉。解决办法是脱掉脚蹼后继续游上一段距离，寻找丢失的水感。 脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。...[详情]
9月24日，来苏州太仓打工的河南籍外卖小哥刘某在3分钟内两次闯红灯两次被车撞，幸运的是刘某只是受了轻伤，但不幸运的是对方两辆车子受损，需要赔偿相应的车损。当日17时42分许，外卖小哥刘某驾驶一辆电瓶车在太仓市城区上海路娄江路路口由北向南行驶时，他不顾前面是红灯，加速冲了过去，不幸的是此时与一辆由东往南左转弯正常行驶的出租车碰撞。碰撞后，外卖小哥被摔倒，顾不上和出租车驾驶员 “ 打招呼 ”，就急忙捡起散落在地的外卖，加速离开。两分钟后，外卖小哥刘某继续往南行驶，看到红灯时，不接受教训的他又一次闯红灯，结果又与一辆由北向南正常行驶的小型轿车碰撞。刘某连人带车再次被摔倒，身上受轻伤...
原标题：西安地铁内两次猥亵同一女乘客 23岁男子被行政拘留10日两次猥亵同一名女乘客，一男子被公安地铁分局处以10日行政拘留。24岁的彭女士住在西安市丈八北路附近，最近几天，她需要早上去科技路上课。9月13日上午8时许，她从丈八北路站乘坐地铁3号线，几分钟后，从科技路站下了地铁。在马上要出闸机时，她感觉屁股被摸了一下，一转身，看见一名20多岁的男子跟在后面。男子看见被发现了，...[详情]
近来，大量客户咨询、委托离婚纠纷案件，在讲解诉讼离婚程序时，大多当事人对于法院实践中第一次诉讼可能不判离的情况十分不理解，认为自己起诉离婚，且婚姻中确实是存在无法接受、无法继续的情况，双方的感情已经确实破裂，这样的日子还非要再拖6个月，意义在哪里？又何谈公平呢？《民事诉讼法》第一百二十四条第七款规定：判决不准离婚和调解和好的离婚案件，判决、调解维持收养关系的案件，没有新情况、新...[详情]
曾经因为闯入隧道被交警查处，结果却再一次闯入隧道，声称自己走错了路。在交警的再三追问下，该司机方才承认自己是为了节省时间和通行费用。...[详情]
尝到了甜头的小冯，不假思索地继续“战斗”，一连刷了好几单，最后，对方还给了三单“大单子”，每一单金额都是3000元以上，冯姑娘也没多...[详情]
