手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智。 节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑衰老。 老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。 常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。 两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。 每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。...
南山滑雪场当然可以住宿的,该滑雪场占地面积4000余亩,是北京及华北地区唯一集滑雪、滑道、攀冰等动感休闲运动项目为一体的冬季度假村。该雪场引进和装备了奥地利高科技降雪系统,2台德国的雪道平整车,安装有四人座、双人座架空滑雪缆车各1条,大小地面拖牵缆车9条;戏雪娱雪方面,引进建设了德国威岗旱地雪橇(滑道1318米)、加拿大雪上飞碟、韩国爬犁和美式索道雪山滑翔翼及儿童滑翔伞。 ...[详情]
据美国《科学世界报道》网站月8日报道,北美更年期学会的学者进行的一项新研究发现:老人适度对孙辈进行照顾可以视为一项有挑战性的任务,有助于缓解精神功能衰退,预防认知障碍症。 研究人员选取了186名年龄在57~68岁之间的澳大利亚妇女,其中有120人已经当上了祖母。研究人员采用了三种不同的认知功能测试,测量了她们精神功能的敏锐度,还考察了孩子的养育状况对她们的生活所造成的负担。...[详情]
高速公路服务区是高速公路上的重要配套设施。那么,高速路服务区可以住宿吗?佰佰安全网和您一起来看一下吧!...[详情]
据北京市公安局消防局官方微博消息,北京消防今日发布警情通报,9月11日早晨8时32分,119指挥中心接到报警,海淀区清华大学附属中学一简易工棚起火冒烟,指挥中心立即调派消防官兵到场处置,消防队到场前火灾已被扑灭,过火面积10平米,无人员被困伤亡。 通报截图遭遇火灾如何顺利逃生? 火灾中的人员伤亡,多发生在楼上,或因逃生困难,或因烟气窒息,或被迫跳楼,或被烈火焚烧。那么发生火灾时,应如何自救呢?1、如果楼梯已经着火,但火势尚不猛烈时,这时可用温棉被、毯子裹在身上,从火中冲过去。2、如果火势很大,则应寻找其它途径逃生,如利用阳台滑向下一层,越向邻近房间,从屋顶逃生或顺着水管等落向...
学生在仓库里打地铺。 图 寒风中徒步七小时,仓库里打地铺睡四晚,洗澡只能用冷水……10月13日到10月17日,华师一附中高二年级1200多名学生,要体验5天这样的艰苦生活。记者了解到,该校这个特色社会实践活动始于1990年,到今年已经坚持了28年。每年的体验内容略有不同,但被老师和学生们称为“上一堂吃苦课”。徒步25公里 仅4人上收容车13日清晨7时许,华师一附中高二1200多...[详情]
“放在书包里的钱怎么没了?”朝阳县柳城高中一名学生早晨来到教室,发现自己放在书包内的钱不翼而飞。老师报警后,警方调查发现一名男子趁夜间来到教室。警方迅速行动,几天后,在外省将男子李某抓获归案,李某交代,自己利用手机搜寻城郊附近学校,实地观察,确认是住宿制学校后,趁学生下课离开后,进入教室盗取钱物。李某目前作案34起,涉案金额20余万元。近日,朝阳县柳城中学一名教师报案,称该校多...[详情]
因私挖地洞导致北京德胜门内大街塌陷的徐州市人大代表李宝俊,在事发7天后终于“现身”。1月30日夜,李宝俊通过助理发布道歉信称,其对坍...[详情]
今天上午8点半左右,清华大学附属中学内一简易工棚发生火灾。由于现场烟势凶猛,从校园外多个方向都清晰可见,很多人误认为是清华大学校园内...[详情]