1.体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。 2.没事的时候不要老是在屋里坐着，既然你知道自己的体质差，如果你还老是呆在屋子里的话，对你是没有任何好处的，只有走出去，感觉到累了，才有锻炼的欲望，然后你才能够坚持，才能够改善你自己的体质。 3.对于体质差的人来说，和别人一起去打个乒乓球也是不错的选择，当然你要选择相对菜鸟一些的来对练，找高手那是纯粹找虐，不但打击自己的自信心，还会被累的一身汗，而找一些菜鸟对练一下，不仅会增强自己的体质，还可以练习自己的技术，一举两得...
6月17日22时55分，中国地震台网正式测定：在四川宜宾市长宁县（北纬28.34度，东经104.90度）发生6.0级地震，震源深度16千米。地震发生后，居民从楼上到下避险。一河北姑娘裹被单从16楼跑到楼下，直呼：那个楼摇过来摇过去，在楼上我以为我头晕，吓死了。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
10月14日12时14分，郴州市永兴县107国道湘阴渡政府附近两货车发生交通事故，一驾驶员被因。接到报警后，永兴县消防中队火速出警救援，40多分钟后成功将被困人员救出。 位于事发路段道路右侧两辆大货车掉下一旁路肩的边坡，车头严重变形，挡风玻璃全部破碎，地面到处可见汽车破碎的零件。而受撞击受损最严重的后车驾驶室，因挤压变形，驾驶员双腿被死死卡在其中动弹不得，伤情也比较严重。 消防...[详情]
【西汉高速交通事故致36死13伤 事发路段为连续下坡】记者从陕西高速集团相关负责人处了解到，事发地段为西汉高速秦岭一号隧道南口，该路段为连续下坡。目前，西安方向秦岭服务区B区和林场停车区临时交通管制，汉中方向朱雀立交K1157处临时交通管制，户县、涝峪、朱雀收费站入口往汉中方向，皇冠、宁陕、大河坝、金水、上元观收费站入口往西安方向，龙亭、洋县、城固收费站入口双向暂时封闭。【13...[详情]
一个寒冷的冬夜，一辆“无人驾驶”的皮卡车将一位村民撞倒。经过当地交警部门现场勘查确定，肇事的皮卡车停放在斜坡处，由于手刹失灵，车子溜...[详情]
一辆满载重型牵引拖挂车在沪渝南线高速公路涪陵南收费站刹车失灵，千钧一发之际，避险车道发挥了重要作用，化险为夷，事故无人员伤亡，重型车...[详情]
