1、跑步 跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动，如果运动者协调性没有跟上机器，对半月板和软骨都会形成震荡性损伤，尤其不建议使用爬坡型跑步机。 2、跆拳道、足球运动 跆拳道、足球运动的技术特点要求膝关节不断迅速屈伸，易造成韧带拉伤。新手由于动作不规范，为了完成动作往往在违反人体生理结构状态下强制进行，半月板受到急剧的研磨、捻转和撕裂。 3、篮球、羽毛球等弹跳运动 由于弹跳类运动的项目特点，如运动员膝关节常处于半蹲位，尤其是反复的急转急停和旋转会使膝关节负担量急剧增大、稳定性下降，很容易导致膝关节急慢性损伤。 4、爬山 爬山虽是一种很好的锻炼方式，...
对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。建议大家多参加游泳锻炼，是因为在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重，对心脏来说，地心引力也最小，对心脏也很有好处。 在爬山和爬楼梯的时候，膝关节会承受超过本身体重4到6倍的压力。尤其是50岁以后，人的膝关节难免会有磨损和退行性改变，应减少或避免爬山和爬楼等运动。 在坚硬地面上所从事的所有剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、...[详情]
手术后的王阿姨。 今年74岁的王阿姨，八年前双膝关节开始疼痛，因家住乡镇，怕麻烦的王阿姨就没有去医院治疗，自行找了不少偏方，但收效甚微。一年前双膝关节疼痛加重，以左侧尤为明显，不能独立行走、必须要有人搀扶，这严重影响到王阿姨的日常生活水平。在辗转多家医院就诊后，被诊断为“膝关节重度骨关节炎”，医师都建议她做膝关节置换。家属四处收集相关资料后，考虑到手术难度和风险及王阿姨年纪，王阿姨一直没有进行手术。听闻著名骨科专家张朝跃教授来到了常德，5月8日，王阿姨儿媳赶紧带她到湘雅常德医院骨科就诊。入院后，骨科科主任张朝跃教授认真查阅王阿姨的各项检查结果后，与科室里各位骨科专家针对王阿姨...
工作时辛苦奔波，退休后想彻底放松换个生活方式，一个月“宅”在家里的刘先生突然发现自己双腿僵直，站立都很困难。到医院检查，60岁的刘先生居然是患了关节炎。他自己怎么也不相信，原来他户外工作忙，有时跑跑步，家里人告诉他跑步伤膝盖。退休后想静下来，每天呆在空调房里不出门，坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，不承想关节居然像生了锈的机...[详情]
3月18日是中国第十七个全国爱肝日。种种较为常见的肝脏疾病，除了病毒以外，很多实际上是因为生活中的坏习惯，“吃”出来的。 每天一斤白酒喝成肝癌家住集美的李先生，不久前因腹胀、乏力、食欲不振等症状入院，医生确诊为右侧肝肝癌。李先生并没有乙肝病史。“40多年了，他每天都要喝白酒，至少一斤！完全没有规律，随时随地想起就拿起来喝，怎么劝都没用。”家人伤心地说。市第二医院肝胆外科主任周立...[详情]
年逾七十的市民张师傅正在市第一医院风湿免疫科就诊，我们看到老人家的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到...[详情]
前几天一位腰间盘突出患者在商场体验了一下按摩椅，结果当晚就腰疼得无法站立。...[详情]
