初中体育课怎么热身?初中体育课热身方法如下; 1、 上肢和踝、膝关节操，两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致。 2、 踢腿，双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过。 3、 头颈、腰背运动，双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过。 4、拉伸大腿后部肌肉，坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的 脚尖,保持这个姿势20分钟。 5、拉伸肩部肌肉，仰卧,抬起一条腿,抓住大腿靠近膝盖一端,用力 拉向胸部...
梦是孩子情绪的反映 小孩对白天发生在他身边的事情会产生强烈的情感，并将它储存在脑海里，而做梦能帮助他领会这些情感。 鼓励孩子将梦境讲述出来，可以帮助父母了解孩子的情绪，对此作出反应。如果孩子在入睡后一直烦躁不安，不要简单地认为他缺钙了，或是困了、渴了，原因可能远比这些要复杂得多。试着叫醒他，听听他是怎么说的，你会发现影响他情绪的重要线索。 梦启蒙孩子的智慧 梦除了能帮...[详情]
运动能够强身健体，现在有不少初中学生在体育课上会意外受伤，今天佰佰安全网帮大家总结怎样安全上好初中体育课。 ...[详情]
3月11日下午乘坐上海轨道交通4号线时，车厢突然发出一声异响，后发现一块车厢玻璃右上角出现裂痕，怀疑是类似气弹枪射击所致。上 获此情况后，上海市公安局轨道公交总队立即与发帖网民取得联系，详细了解事发时间、区段及经过。经现场勘查、调阅车厢内监控，确认系一辆4号线地铁列车（列车号0416），于3月11日13时许行经上海火车站站，在开往宝山路站的地面区段时，040163号车厢的车窗玻璃被疑似弹珠由外向内击中，致双层玻璃的外层玻璃右上角出现一圆孔，呈网状破裂。现场无人员受伤。经刑侦技术人员对破碎玻璃、弹道角度、散落物体材质进行分析，排除制式枪支击发的可能。 上海警方发现的用于打塑料...
热心学生们拿面包和水喂醉酒男子。（市民李先生提供） 他是一名来厦务工多年的男子，醉酒后已无法控制自己的身体，无助地歪坐在车来车往的马路边。碰巧，三名莲花中学的初中生，下了晚自习路过这里，先是合力扶起他坐到安全地带，又买来水和面包让他充饥、醒酒，一个多小时的陪伴，让农民工感动落泪……前天晚10点半，龙山中路和吕岭路交汇处出现的这一小小的善举，让鹭岛微凉的深夜又平添了一份温馨与感...[详情]
12日，宁波市中医院护士陈君艳在朋友圈里讲了一个让她鼻子发酸的故事：一位年过七旬的陌生老人，拿着旧剪报，辗转一个多小时车程找到做关爱老年人志愿者的她。只因老人心里苦闷，想找她聊聊天。 陌生老人拿着报纸来拜访陈君艳是一名90后护士，她的另一个身份是宁波市健康家园公益服务中心副理事长，因为从事了多年的临终关怀志愿者，被老人们亲切地称呼为“天使女儿”。前天，一位70多岁的老人拿着一张...[详情]
4月13日，在河北燕郊星河皓月小区内，14岁初中生小明（化名）跳楼身亡。事发前，小明曾因作文未完成被班主任老师批评...[详情]
2017年6月9日晚上11点43分，广西玉林市江滨路银丰桥河堤附近，一名初中生突然接到女朋友分手电话后，情绪就变得十分激动，紧接着跳...[详情]
