1、下背部 与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃做动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效地发达股二头肌。 2、小腿部 站立，手持哑铃进行单腿提踵练习，比用小腿机训练效果更好。也可脚前掌踏木板，将哑铃放在膝盖上进行单腿或双腿坐式提踵练习。 3、背部 与杠铃相比，用一只或两只哑铃做俯身划船练习(单臂划船对背下部更安全些)能使背部肌肉增长得更快。单臂哑铃划船一直是七届奥林匹亚先生获得者李、哈尼惯用的背部练习。仰卧凳上做哑铃屈臂上举练习，不仅能锻炼胸部的前锯肌，而且能发达背部两侧的肌群。 4、胸部 仰卧凳上，用哑铃做平卧推、上斜推和下斜推，比用...
慢性肾炎患者能怀孕吗 怀孕易使肾功能进行性减退，如果怀孕前或怀孕早期已存在肾功能减退，后期多数会发生尿毒症，正常妊娠和分娩几乎是不可能的。因此，慢性肾炎活动期、慢性肾炎伴有严重高血压、慢性肾功能不全的妇女不宜生育。 但并非所有患慢性肾炎的女性都不能怀孕。经过肾脏活检认为，肾脏病理类型是微小病变、轻度系膜增生或者轻度膜性肾病，没有明显的肾间质损害和血管病变的患者，在严密医疗...[详情]
现在的人们越来越重视身体健康的，而一副哑铃就可帮助大家锻炼全身各处的肌肉，那么哑铃弯举可以练哪些肌肉呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解...[详情]
科技的进步，信息技术的发展，很多不可能或将变为现实。3d打印心脏、人工换头手术，现在可穿戴人工肺，如果人工肺真能想智能手表一样穿戴，那真是肺病患者的福音。科技与医疗领域的运用，也许会有更多让我们吃惊的创举!本安全网小编了解到，法国玛丽·拉纳隆格外科中心的研究人员正准备开发一款由电池供电的可穿戴式人工肺。这款人工肺既不需要通过大型外科手术植入患者体内，也不需要摘除患者自身功能衰竭的肺。据研发项目人奥拉夫·梅西耶介绍，可穿戴式人工肺将以“第三个肺”的形式存在于患者体外，由背带或腰带固定在与胸部等高的位置。人工肺上的一根插管由颈部进入患者体内，从右心室内导出含氧量低的静脉血。血液...
如今，在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动，跑步、瑜伽、器械应有尽有，男士追求腹肌，女士要练人鱼线，但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。出院以后，陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称，目前只能给陈先生退卡，赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...[详情]
6日9：07，於大伯来电：8月8日全民健身日，我想去南落马营体育公园参加俯卧撑比赛，但我不知道有没有这个项目。2014年，我参加过全民健身日活动，快报记者采访过我的，如果今年有俯卧撑比赛，我还想参加一下。於大伯名叫於妙生，84岁，算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。昨天下午4点半，我来到於大伯家里，一进门就看到墙上挂着好几张秀肌肉的老照片，於大伯说那是年轻时的自己...[详情]
有网友爆料，前日北京老年医院口腔科一男护士被患者打伤，打人者是北京一所高校的彭姓教授。...[详情]
